十个月宝宝的益生菌有哪些(10个月宝宝应该吃哪些益生菌？)

十个月宝宝的益生菌有哪些？

益生菌是指在人体内具有生理功能的微生物，可以调节肠道的生态平衡、增加肠道黏膜的保护屏障、增强肠道力等。因此，益生菌对于婴幼儿来说是非常重要的。那么，十个月宝宝应该吃哪些益生菌呢？

1. 乳酸杆菌

乳酸杆菌是常见的一类益生菌，能调节肠道微生态，降低肠道的PH值，增加体内益处菌的数量。乳酸杆菌的功能多种多样，包括但不限于、增强力、促进钙的吸收等。对于十个月的宝宝来说，乳酸杆菌可以缓解宝宝肠胃不适，增强力，对于发烧、等有着不可或缺的作用。

2. 巨大乳杆菌

巨大乳杆菌是一种比较耐受抗生素的菌种，而且它能抑制某些致菌的生长，有效阻止了宝宝肠道失衡的风险。此外，巨大乳杆菌还能帮助调节肠道菌群，让肠道环境更加适合有益菌生长繁殖。

3. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种重要的调节肠道健康菌，能够增强宝宝肠道力，促进肠道蠕动，并抑制原微生物的生长，从而保障宝宝肠道形成良好状态。此外，双歧杆菌还具有调节胆绿素代谢、促进铁吸收、改善排便情况等功效。

4. 古典乳杆菌

古典乳杆菌是一种具有很高活性的菌种，可以增强肠道黏膜功能，抑制肠内有害菌的生长繁殖。此外，它还能够抑制外毒素吸附，并形成群体防御作用。古典乳杆菌能够改变肠道环境，帮助维护肠道生态平衡。

5. 双歧链球菌

双歧链球菌是一种的菌种，具有促进肠道黏膜修复的作用。同时，它还能抑制肠道致菌群的生长，保护肠黏膜免受外界侵害。此外，双歧链球菌还能够增强肠道力，提高宝宝身体素质。

6. 广谱型双歧杆菌

广谱型双歧杆菌对其他菌种的抑制作用相较于其他双歧杆菌要更强，它能够有效抑制大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致菌，通过减少不良菌群，让有益菌群更容易缩短肠道环境。

7. 粪链球菌

粪链球菌是一种广泛分布于自然界的，在胎儿阶段和出生后期自然存在于胎便中，是人类肠道生态系的组成成分之一。粪链球菌能够抑制有害菌的生长繁殖，缩短肠道传输时间，促进铁的吸收和代谢，还能够增强身体力。

8. 保加利亚乳杆菌

保加利亚乳杆菌不仅仅能够帮助宝宝改善、增强力，还能够降低宝宝患上肠道的风险，从而减轻宝宝肠胃不适。此外，保加利亚乳杆菌还能促进活性氧的清除，减少肠道产气，帮助宝宝达到舒适的肠胃状态。

9. 肠球菌

肠球菌是一种常见的益生菌，在成人体内能够有效抑制肠道诸多致菌的生长繁殖，并能够增强身体的力。对于宝宝来说，肠球菌的作用有婴儿、促进钙吸收、参与健脑等作用。

10. 果胶链球菌

果胶链球菌是一种常见的食品发酵菌，能够协助消化、促进消化液的分泌、降低宝宝患上的风险等。同时，果胶链球菌还能改善肠道形态、维护肠道黏膜屏障的完整性，增强肠道力。

总之，益生菌是宝宝长期性健康发展中非常必要的营养素，而不同种类的益生菌有着不同的功能和特点。因此，选择适合自家宝宝的益生菌种类和品牌是非常重要的。同时，注意益生菌的存储和使用方法，可更好地保障益生菌在宝宝肠道内的生存和发挥功效。

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