1783益生菌(1783启示录：益生菌的发现史)

益生菌的发现史

益生菌是一类有益于人类健康的，可以在人体内发挥多种益处。1783年，第一次关于益生菌的发现就发生在荷兰。

荷兰的益生菌发现

荷兰一位名叫阿克塞尔·彭尼的科学家首次发现了益生菌。当时，彭尼正在研究为什么酒会变酸。他将一种叫做乳酸杆菌的微生物引入到牛奶中，发现牛奶的pH值开始下降，直到变得酸味。彭尼意识到这可能是由于牛奶中的正常微生物代谢产生的结果，这启示了他关于人体内微生物的研究。

益生菌的概念

益生菌指的是能够在人体内产生益处的。人体内有大量的正常微生物群落，其中包括许多益生菌。这些能够帮助人体系统对抗有害微生物，产生重要的维生素和酶，并支持消化系统的正常运转。益生菌还可以减少肠道和反应。

益生菌的作用

益生菌可以在人体内发挥多种益处，具体包括：

调节消化道菌群平衡，促进肠道蠕动，防；

调节体内芳香化酶的水平，防止激素水平失衡；

加强系统，对抗侵入人体内的菌；

产生维生素和酶等有益物质，维护人体内部稳定状态；

调节和水平，降低和高的患率。

益生菌的来源

益生菌可以从食品中摄入，也可以通过口服益生菌制剂来补充。一些常见的含益生菌的食物包括酸奶、酸菜、酵母和豆腐等。此外，市场上也存在大量的益生菌制剂，包括口服剂、粉末、胶囊等。

益生菌的注意事项

在选择益生菌制剂时，应当注意以下事项：

不应长期大量服用；

应遵守说明书的用法和用量；

应根据自身情况选择合适的益生菌制剂；

应注意保持食品和益生菌制剂的新鲜度，以免滋生有害。

总的来说，益生菌是一种重要的微生物，其在人体内发挥着多种益处。在日常生活中，我们应该选择合适的含益生菌的食品和益生菌制剂，以帮助自身维护健康。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。