备孕用活性益生菌好吗(备孕必知：活性益生菌的好处！)

备孕必知：活性益生菌的好处！

现代生活节奏变快，生活习惯和饮食习惯的改变，给我们的身体带来了不同的挑战和困扰。而对于女性来说，备孕时要注意身体的健康和营养摄入问题。其中，活性益生菌成为备孕时必备的一种营养品，它具有以下好处。

帮助消化和吸收营养

活性益生菌能够帮助身体得到更多的营养物质。它们生长在肠道内，可以帮助消化食物和吸收营养物质，从而促进身体的健康、增强力。

减少反应

活性益生菌中的一些菌株可以减少体内的反应，从而帮助降低患的风险。如乳酸菌能够增强肠道黏膜的屏障功能，帮助减少有害的生长，降低局部的发生。

维持肠道平衡

活性益生菌能够帮助维持肠道的平衡状态，保护肠道健康。肠道中的微生物遇到外界压力时，会导致肠道平衡失调，导致失衡、肠道菌群紊乱，使得人体各个方面的机能都受到影响。而活性益生菌的正常生长可以帮助消除外界的压力，维持肠道平衡。

改善、等问题

许多人都会遇到、等问题。而活性益生菌则可以改善这些问题。其中乳酸菌、嗜酸菌等益生菌对和有特殊的疗效。

提高身体力

活性益生菌可提高身体的力。益生菌通过调节肠道微生物群能提高人体的功能，增强人体对抗的能力。

选择合适的活性益生菌品牌

要想达到理想的活性益生菌摄入效果，必须选择一款专业、放心、良心的品牌。比如，新加坡盛得利Swisse品牌的活性益生菌BabyBiotics。这款产品含有10亿个活性益生菌，是功效王者之一，可以有效改善胃口、增强力、降低风险。

总结

活性益生菌能够帮助我们健康地度过备孕期间，并提高胚胎发育的成功率。通过正常摄入适当的活性益生菌，可以帮助人体保持力、健康微生物群失衡，充分发挥人体的生物防御机制，提高身体素质，从而达到更加健康和稳定的备孕状态。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。