一岁宝宝可以喝多少益生菌(宝宝能否喝益生菌？年龄和剂量需注意)

一岁宝宝可以喝益生菌吗？

当婴儿出生时，他们的肠道中缺乏益生菌，因此许多家长考虑用益生菌来帮助他们的宝宝建立系统。但对于一岁以下的婴儿，这是否安全或是否合适呢？

益生菌与系统

益生菌是指那些有益于人体健康的活性菌。它们可帮助维持健康的肠道微生态平衡，增强体内系统。一些益生菌可抑制有害菌的繁殖，，减轻肠胃不适，增强力等作用。

但具体需要什么剂量，有什么作用，其安全性需要家长在咨询过医生后再决定。即使可以在药店自行购买，父母们也应该意识到不同年龄段的宝宝可能需要的益生菌种类和剂量差异。尤其是对于不能摄食含有乳制品的小宝宝，他们不能摄入一些益生菌，或者一些益生菌只需少量即可。

一岁以下宝宝的肠道健康

在宝宝的第一个生日中，他们体内的益生菌数量将比远远比他们出生时多。虽然他们的肠道群已经适应了他们的饮食并且继续生长和发展，但是当他们达到一岁时，肠道群的成长和发展仍然很重要。

需要注意的是，宝宝是非常脆弱的，尤其是一岁以下的婴儿，很容易生。因此，要保持孩子的肠道和系统的健康非常重要。但是，如果父母给宝宝过多的、保健品等，可能会让他们体内的“健康”成长受到干扰，从而导致不良后果。

一岁宝宝可以喝益生菌吗？

虽然益生菌有许多的优点，许多医生仍认为，益生菌并不适合一岁以下的婴儿。其理由是，此时宝宝的肠道群正在形成中，如果外部干扰太大，调整的过程容易失衡。在一岁左右，对于绝大多数宝宝来说，母乳或者婴儿配方奶已经足以提供适量益生菌和维生素。

如果您决定要让宝宝喝益生菌，好在儿科医生的指导下使用，以确保宝宝获得正确的剂量和适当的菌株。然而，对于一些特殊情况，比如宝宝应用抗生素或者体质较弱者，可以适量喝一些特殊配方的益生菌，以帮助宝宝建立健康肠道微生态平衡。

如何选择合适的益生菌？

如果医生建议您的宝宝可以服用益生菌，注意选择适合宝宝的益生菌。不同类型的菌有不同的效果，有些可以缓解，有些可以减轻肠胃不适，还有些可以增强力。因此，您可以根据宝宝的身体需要选择合适的那种。

一些益生菌工业化加工后泌出物成分就相当于真菌中很重要的营养源，因此这些真菌很快能像海绵一样利用这些泌出物来吸收它们，获得营养成长。

总结

总而言之，尽管益生菌有许多优点，但对于一岁以下的婴儿而言，没有充分的证据证明喝益生菌是一种安全和有效的补充方式。虽然您可以在儿科医生的指导下使用，但要非常注意剂量和适当菌株的选择。在宝宝健康和安全上，以医生的建议为准，帮助宝宝获得佳健康状况。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。