母乳喂养怎么加益生菌(母乳喂养时如何加入益生菌，提高营养摄入？)

为什么要加益生菌

母乳是自然、健康的宝宝食品。但即便如此，有的宝宝还是会出现、等问题。这时候加入益生菌就可以有效改善宝宝的肠道健康，增强宝宝的力，提高宝宝营养的吸收效果。

宝宝何时需要加入益生菌

一般来说，宝宝出生后的6个月内好不要添加营养成分，以保证母乳的充分营养。若宝宝出现、等情况，可以在医生的指导下添加益生菌。

如何加入益生菌

母乳喂养期间，可以通过以下几种方式给宝宝添加益生菌：

直接在乳头上抹益生菌，喂奶时宝宝就能摄入到。

将益生菌滴入奶瓶中。

将益生菌加入宝宝辅食中。

添加那些益生菌

市面上的益生菌品种繁多，应该根据宝宝的需要选择符合宝宝年龄和健康状况的益生菌品种。一般来说，婴幼儿适合的益生菌是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。

其他注意事项

添加益生菌的量不宜过大，一般每天添加1-2次即可。此外，购买益生菌产品时，一定要选择正规渠道的产品，不可自己挑选自己添加。

通过添加益生菌的方式，可以有效增强宝宝的肠道健康和力，避免宝宝出现肠道不适等问题，同时还能提高宝宝对母乳的营养吸收和利用效果。因此，妈妈们在母乳喂养期间可以适时添加益生菌，提高宝宝健康程度。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。