吃了益生菌反而宝宝不排便了(宝宝食用益生菌后便秘，原因不明)

背景介绍

随着现代人们对健康意识的提高，更多的人开始关注益生菌，益生菌因为其有益于人体健康的作用，越来越受到大家的青睐。而在婴幼儿的饮食中，添加益生菌更是受到家长们的广泛关注和重视。然而有些家长反映，宝宝食用益生菌后出现了排便问题，不再正常排便，这是为什么呢？

益生菌对宝宝的益处

首先，我们先来了解一下益生菌对婴幼儿的益处。益生菌是一类道内的有益菌类，主要分布在人体的肠道和产生素的器官内。益生菌对人体有促进蛋白质和营养物质的吸收，促进钙、铁的吸收，提高人体对维生素的利用率，，增强力等多方面的好处，特别是对于婴儿而言，他们的肠道菌群尚未成熟，添加益生菌可以培养肠道内的有益菌，促进肠道健康，增加，减少发生的可能性。

宝宝吃益生菌反而不排便的原因分析

然而，很多家长发现宝宝食用益生菌后却不再正常排便，这是怎么回事呢？

一种情况是宝宝本身就有症状，食用益生菌并不能很快改善问题，需要有持续性的调理。如果宝宝的已经比较严重，建议家长要及时就医，在医生的帮助下进行调理。

另一种情况是宝宝食用的益生菌不适合他。不同种类的益生菌对人体的作用不一样，而且不同的年龄阶段也需要不同的类型。因为婴幼儿的消化系统尚未成熟，对益生菌的接受程度也不同，如果家长直接选择益生菌添加剂，尤其是乱用市面上随意购买的益生菌产品，可能导致宝宝肠道内菌群失衡，等不良反应。所以家长在选择益生菌产品时一定要注意，要选择适合宝宝的，口碑好的产品，建议经过医生或专业人员的指导。

解决方法

如果宝宝出现了不适的情况，家长不要慌张，可以考虑停止使用该种类的益生菌，等问题缓解后再慢慢尝试下一种益生菌，或者咨询医生在辅食中添加富含益生菌的食物信息，多引导宝宝多喝水并适当增加膳食纤维的摄入。

结语

总之，宝宝食用益生菌是一件好事，可以增强宝宝力，促进肠道健康，但是选择的种类要适合宝宝的年龄和身体状况，要根据实际情况酌情添加。对于宝宝的不适反应，家长要及时注意，可以先停止使用该种类的益生菌，逐渐找到适合宝宝的益生菌，同时督促宝宝饮食均衡，多喝水，增加运动量，适当加入膳食纤维的摄入，让宝宝健康成长。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。