古代益生菌在哪里买的多(古代哪里可以购买益生菌？)

古代益生菌在哪里买的多？

在现代，我们购买益生菌很方便，只需要去药店或者健康食品店就能买到，但是在古代，却不是这么容易的事情。那么在古代，哪里可以购买益生菌呢？

古代的益生菌来源

在古代，人们并不知道微生物，更不知道益生菌的存在。但是，在古代，人们就已经意识到了一些食物对人体有益，比如发酵食品。

发酵食品是指把一些食材放置在温暖、潮湿的环境下，利用微生物的作用使其自然发酵。这个过程中会产生益生菌、酵母菌等对人体有益的微生物，可以起到调节肠道菌群、促进消化吸收等作用。

古代人们用的发酵食品包括酸奶、酸菜、豆腐、酒等。这些食物不仅在经济上容易获得，而且在家庭内制作也较为方便。此外，一些中草药也可以发酵成为益生菌，如枸杞、地黄、人参等。

古代购买益生菌的方式

在古代，人们并没有像现代那样去专门的店面购买益生菌。他们的益生菌来源主要是通过自己制作食物或者在市场上购买。

在古代，市场上的蔬菜、肉类等都是新鲜的，长时间保存会出现变质的问题。所以，人们会选择一些发酵食品作为日常膳食的调味品或者菜肴，来延长这些食材的保存期限。

此外，古代市场上也会有一些专门售卖药材和保健品的摊位，一些材也可以用于制作益生菌。不过，这些材需要从了解功效的医生或者药店购买，并且需要按照正确的方法制作使用，粗制滥造或者误用也可能会带来风险。

总结

虽然古代人们并没有像现代那样普及益生菌的概念，但是他们早就知道通过食物来达到保健的目的。发酵食品的出现，以及在市场上的销售都提供了益生菌的来源。现在我们已经有了益生菌制剂等现代化的保健品，但也可以考虑通过自己制作发酵食品来获得益生菌的作用。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。