二月胀气宝宝吃什么益生菌(宝宝二月胀气怎么办？益生菌饮食调理建议)

什么是益生菌？

益生菌是一种对健康有益的活菌，可以帮助保持肠道微生物平衡。它们可以在我们的肠道内生长并繁殖，帮助消化食物、抵御原微生物、生成有益元素等等。幼儿因为系统不发达，消化道功能不完全，很容易出现问题，这时益生菌就显得尤为重要了。

二月宝宝需要益生菌

宝宝的道系统在出生后的前一个月里，由于消化功能的调节还未完全完成，加上力不够强大，容易受到外界、的入侵。如果不及时采取措施，这些原体就会繁殖，导致、等不适症状。益生菌通过稳定肠道菌群、促进肠道消化吸收、修复黏膜屏障、促进细胞代谢等作用，能够起到肠胃不适，调整肠胃功能，增强肠道能力等作用。

益生菌应该如何添加进宝宝的饮食中？

对于二月的宝宝，取用益生菌可以从两个角度考虑，一是从奶粉方面入手，二是从辅食方面入手。从奶粉方面，可以尝试选择富含益生元、益生菌配方的奶粉，一些乳企已经推出相应的产品了。而对于开始添加辅食的宝宝，可以给宝宝食用一些发酵、含有益生菌的食品，比如蒸蛋羹、米粉汤、豆腐等细软的磨碎食品。此外，母乳中的益生菌也可以为宝宝提供帮助，因此建议宝妈喂奶时注意自己的饮食健康，增加乳酸菌益生菌的摄入。

一些需要注意的地方

饮食中摄入益生菌的同时，需要注意以下几个方面：

益生菌并不是越多越好，过度摄入可能对幼儿的肠道造成不良影响，应该按照产品说明进行调整。

为了保证宝宝身体的健康，应该采用安全、健康的食品来取得益生菌，尽量避免含有添加剂、防腐剂等不良物质的食物。

建议在医生的指导下使用益生菌产品，因为产品的适用范围和效果可能会因不同品牌而异。

结语

益生菌是一种非常重要的肠道微生物群，对于二月的宝宝来说，适当添加益生菌对于维护肠道健康非常重要。不过，有关益生菌的使用方法、剂量等要根据医生的建议进行，不可盲目选择投喂。同时，饮食中还需要注意均衡、多样化，加强营养摄入，以期达到促进宝宝的健康成长。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。