什么益生菌可以去积食咳嗽(去积食咳嗽的益生菌有哪些？)

什么益生菌可以去积食？

益生菌是一种有益，可以改善肠道菌群平衡，促进健康，有助于和各种。这些可以帮助分解食物，在体内产生有益物质，同时抑制原微生物的生长。而在积食这一问题上，积极补充益生菌也可以起到一定的作用。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种广泛存在于人体肠道中的益生菌，可以抑制有害菌的生长，促进消化吸收，改善功能。多数双歧杆菌可以转化为乳酸和短链脂肪酸，有助于调节肠道内部的PH值，增强肠道壁对有害物质的屏障作用，从而减少对道的影响。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种产生乳酸的益生菌，可以抑制坏菌的生长，增强肠道的酸度，促进肠道蠕动，从而改善、积食等问题。乳酸菌也有助于加强部的系统，减轻部和气道的症状。

3. 古生菌

古生菌是一种古老的、存在于大自然中的益生菌，有助于增强肠道壁的防御性，形成肠道黏膜屏障。通过稠度和胆汁结合作用，古生菌也可以改善积食症状，从而减少。

4. 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种产酸能力强的益生菌，可以在肠道中产生大量有助于肠道细胞生长和代谢的酸性产物。酸性的环境能够起到很好的杀灭原菌的作用，从而改善肠道和道不适症状。

5. 果胶菌

果胶菌是一种可以分解果胶的益生菌，可以帮助人体分解食物中的膳食纤维。它可以促进肠道蠕动，改善等问题，同时增加肠道黏膜带电负荷，增强防御元的作用。

总结

通过合理补充以上不同种类的益生菌，可以真正达到改善积食的效果。然而不同人体质量不同，同种菌株的效果也会有所区别，建议在购买益生菌时，请注意品牌、生产日期等标签信息，同时在医生的指导下进行合理选择。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。