什么益生菌奶好喝(好喝美味的益生菌饮料推荐)

为什么益生菌奶好喝？

益生菌奶成为了健康饮食的代表之一，因为它含有许多对人体有益的生物活性物质。除了具有调节肠道菌群、增强力、抑制致微生物和帮助消化的作用外，益生菌奶还包含了许多能够满足人们味蕾的特殊成分。

哪些益生菌奶好喝？

下面介绍三种特别好喝、美味的益生菌饮料：

1. 酸奶

酸奶有助于调节肠道菌群，促进身体对食物养分的吸收。同时，它的味道十分醇厚，口感丰富，是很多人的选择。

2. 奶酪

奶酪是奶制品中含有较高益生菌含量的食品之一。它独特的乳酸菌使其具有一种独特的酸味，让人忍不住一次次地品尝。同时，奶酪也是一种多功能、多样化的食品，可以加入到各种料理中，还可以作为下午茶或夜宵的佳品。

3. 饮用型益生菌奶

除了常见的酸奶和奶酪，还有一类专门制作的饮用型益生菌奶。“挑战者”、“脉动饮”、“四季春”等品牌的高钙、高蛋白、低糖、低脂等各种不同口感、口味的益生菌奶，深得消费者喜爱。这类饮用型益生菌奶比起传统酸奶味道更加清新、略带果味，更符合年轻人的需求。

背后的益处

虽然三种益生菌奶口感不同，但都有显著的保健作用。

其中，酸奶中的乳酸菌可以清除有害，降低肠道发炎和，同时缓解受和症状。奶酪中的乳酸菌可以帮助增强力，同时还能加速肠道蠕动，并增强体内自然的抗生素功能。饮用型益生菌奶中含有多种菌种，能够改善肠道微生态平衡，减轻、等的症状。

结论

益生菌奶多种口感、口味丰富，无论是年轻人还是老年人都能找到适合自己的口味。它不仅提供了营养，也有着较高的药用价值。趁早加入益生菌奶的行列，让肠道拥有更好的生态环境，从小细节中打造健康的生活方式。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。