一岁婴儿吃益生菌怎么吃(如何让一岁宝宝合适地吃益生菌？)

为什么要让一岁婴儿吃益生菌？

益生菌常被称为“有益菌”，是一种有助于维持肠道健康的微生物。它们能帮助肠道保持正常平衡，促进系统功能，有助于和一些。对于一岁婴儿来说，由于其系统和肠道功能尚未发育完全，因此益生菌对他们的健康十分重要。

如何给一岁婴儿吃益生菌？

在给一岁婴儿吃益生菌前，需要先咨询医生的意见。因为不同的婴儿体质和肠道状况都有可能影响益生菌的摄入。一般情况下，可以通过以下几种方式让宝宝吃益生菌：

1. 益生菌奶粉

对于喝奶粉的宝宝来说，可以选择加入含益生菌的奶粉。这样宝宝既能得到足够的营养，又能摄入益生菌，杀两鸟之效。但需要注意的是，选择适合宝宝年龄和健康状况的益生菌奶粉，并在医生指导下使用。

2. 益生菌口服液

益生菌口服液是一种方便易用的益生菌补充剂。可以在医生的建议下，选择适合宝宝年龄和健康状况的口服液给宝宝补充益生菌。

3. 添加益生菌食品

一些含有益生菌的食品， 如酸奶，发酵乳等，都是可以作为宝宝的食品添加剂。 当然， 添加食品时也需要遵循食品安全卫生的原则，要选择完整卫生的食品, 并注意食品的保质期等信息，以免食用过期或变质的食品影响宝宝健康。

4. 益生菌片剂

挑选含有适合婴儿肠道微生态的群，选用具有保护作用的载体，附加益生元等成分，经高科技制成的益生菌片剂，选择优质、正规渠道购买时，同样可以被婴儿安全使用。

需要注意的事项

在给一岁婴儿补充益生菌时，需要注意以下事项：

1. 首先咨询医生的意见，确定宝宝可以使用什么方式来补充益生菌。

2. 选择适合宝宝年龄和健康状况的益生菌补充方法，严格掌握使用剂数和使用期限，保证宝宝健康。

3. 对于食品添加剂，必须使用完整卫生、保质期在有效期内的食品，并按照规定添加。同时，需避免添加过多的益生菌，以免引起肠道不适或等不良反应。

4. 如果宝宝出现、、皮疹或肠等问题，停止使用益生菌，并及时就医。

总结

经医生指导后，给一岁宝宝添加益生菌可以提高宝宝肠道健康，增弱宝宝的易感性和提升。同时，在添加益生菌的过程中，我们不仅要严格掌握方法和使用剂数，更加重要的是要注意对食品添加剂的正确操作以及益生菌对宝宝的适应性反应。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。