福建妇幼益生菌(福建省妇幼保健院发布益生菌使用须知)

福建妇幼益生菌

福建省妇幼保健院在近期发布了益生菌使用须知，提醒广大女性在保护自身健康的同时，也要关注益生菌的正确使用方法和注意事项。下面我们就一起来了解一下：

益生菌简介

益生菌是一种生活在体内的有益菌群，能够帮助机体进行消化、吸收营养等功能。在防多种方面都具有很好的作用。如今，益生菌越来越受到人们的关注，成为当前流行的保健方法之一。

益生菌在妇幼健康保健中的作用

益生菌有助于提高婴儿力，对于婴儿、、等也有一定的效果。同时，益生菌对于妇女的生殖系统和代谢系统也有良好的调理作用。对于女性朋友来说，益生菌的合理使用非常重要。

正确使用益生菌

一定要按照益生菌说明书上的用法用量使用，避免自行增减用量和频次。在食用益生菌的同时，要注意保证营养均衡。不能只是执着于单一的保健方法，忽略了身体的其他需求。

同时，在选择益生菌产品的时候，要注意不要选择三无产品，避免对人体造成伤害。一定要选择欧盟、美国等国家认证的品牌，保障产品的质量和效果。

注意事项

益生菌并不是万能的，对于每个人来说，适合自己的益生菌品种各有不同，不能一概而论。在使用益生菌的时候，要注意观察自身反应，不要因为不适用而盲目坚持。如果出现不适或者反应，应及时停止使用。

此外，大多数益生菌产品需要低温贮存，一旦开封后需要尽快食用完毕。

结语

正确的使用益生菌，可以为我们的健康保驾护航。但是在使用益生菌的时候，我们一定要小心谨慎，以免适得其反。福建妇幼益生菌使用须知加以发布，可谓是对大家健康的一份保护。