益生菌菌株20种(益生菌多达20种,你知道吗?)

栏目:益生菌肠胃调理 文章编号:-10005 时间:2024-04-03 02:44:45

益生菌菌株20种

益生菌是一种对人体有益的菌群,它们能够促进肠道健康,增强人体力,防止肠道等。目前市面上有很多不同种类的益生菌,本文将介绍20种益生菌的菌株及其作用。

1. 双歧杆菌Bifidobacterium bifidum

双歧杆菌Bifidobacterium bifidum是一种常见的益生菌菌株,它能够维持肠道平衡,促进食物消化,提高人体力,等。

2. 乳酸菌Lactobacillus acidophilus

乳酸菌Lactobacillus acidophilus是一种广泛存在于人类肠道和生物发酵过程中的菌株。它能够消除有害菌,降低,改善,等。

3. 双歧杆菌Bifidobacterium lactis

双歧杆菌Bifidobacterium lactis是一种利用较为广泛的益生菌,它能够提高人体力,降低,改善肠道菌群平衡,并且对于症和等也有一定的效果。

4. 肠乳杆菌Lactobacillus plantarum

肠乳杆菌Lactobacillus plantarum是一种常见的乳酸菌,它能够减轻,增加肠道力,帮助消化,大肠等。

5. 双歧杆菌Bifidobacterium breve

双歧杆菌Bifidobacterium breve是一种能够帮助保持肠道健康的益生菌,它能够防止消化道,改善对于原的敏感度,提高力,并且对于儿童的有一定的作用。

益生菌菌株20种(益生菌多达20种,你知道吗?)

6. 维生素菌Lactobacillus casei

维生素菌Lactobacillus casei是一种具有高产乳酸能力的菌株,它能够提高肠道力,降低肠道,减少现象,对于防乳糜泻和其他消化道起到了一定的作用。

7. 双歧杆菌Bifidobacterium longum

双歧杆菌Bifidobacterium longum是一种能够,改善人体力,促进肠道健康的益生菌菌株。它还有利于肠道营养的吸收,具有一定的肠的作用。

8. 植物乳杆菌Lactobacillus plantarum 299v

植物乳杆菌Lactobacillus plantarum 299v是一种主要存在于人类肠道中的菌株。它能够帮助性肠,改善肠胃功能,减轻肠现象并对于等肠道有一定的作用。

9. 双歧杆菌Bifidobacterium animalis

双歧杆菌Bifidobacterium animalis是一种常见的益生菌菌株,具有促进肠道健康,加速肠道蠕动,降低等作用。此外,还有利于牙齿健康。

10. 酸奶菌Lactobacillus delbrueckii bulgaricus

酸奶菌Lactobacillus delbrueckii bulgaricus是一种能够帮助消化食物,促进营养吸收,增加肠道力的菌株。还有助于防止和等的发生。

11. 安妮耐菌Enterococcus faecium

安妮耐菌Enterococcus faecium是一种常见的肠道菌株,具有素耐。它能够促进肠道健康,增强人体力,保护和心健康。

12. 双歧杆菌Bifidobacterium infantis

双歧杆菌Bifidobacterium infantis是一种对于婴儿肠道发育十分重要的益生菌。它能够帮助婴儿吸收养分,促进肠道健康并且提高力。

13. 丽益菌Lactobacillus reuteri

丽益菌Lactobacillus reuteri是一种对于宝宝肠道有益的菌株,它能够促进肠道健康,改善宝宝的消化能力,并且对于牙周炎等也有一定的效果。

14. 肠球菌Faecalibacterium prausnitzii

肠球菌Faecalibacterium prausnitzii是一种对肠道健康十分重要的益生菌。它能够降低肠道,增加人体力,帮助消化并大肠等。

15. 格氏菌Lactococcus lactis

格氏菌Lactococcus lactis是一种能够帮助人体,调节肠道菌群,增强人体力,促进的益生菌。

16. 女士乳杆菌Lactobacillus rhamnosus

女士乳杆菌Lactobacillus rhamnosus是一种对于女性肠道健康有益的益生菌。它能够帮助女性私处,帮助排除体内有害污物,并且对于和症等也有一定的缓解作用。

17. 弯曲菌Campylobacter

弯曲菌Campylobacter是一种存在于人体肠道中的常见原性菌群。但如果在适量的情况下加以利用,则可以起到一定的肠道保健作用。

18. 乳杆菌Lactobacillus gasseri

乳杆菌Lactobacillus gasseri是一种能够促进人体消化,增强力,降低体重等方面起到了一定的作用的益生菌。

19. 双歧杆菌Bifidobacterium bifidus

双歧杆菌Bifidobacterium bifidus是一种常见的肠道益生菌菌株,它能够减轻,促进肠道运动,增加人体力,并且还有的作用。

20. 标准乳酸菌Streptococcus thermophilus

标准乳酸菌Streptococcus thermophilus是一种能够帮助对付道不适,促进消化吸收,增强肠道力等作用的益生菌。

以上20种益生菌菌株各有各的特点和作用,选择适合自己的菌株可以帮助改善肠道健康,增强力,并防止的发生。

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