益生菌酸奶烤鸡(酸奶烤鸡加益生菌，营养美味又健康)

介绍益生菌酸奶烤鸡

益生菌酸奶烤鸡是一种健康又美味的烹饪方式。这种做法将鸡块浸泡在含有益生菌的酸奶中，然后在烤箱中烤熟。益生菌有助于增强肠道健康，而鸡肉则提供重要的蛋白质和营养素。这道菜由于健康又美味，深受人们的喜爱。

为什么选择益生菌酸奶烤鸡

益生菌酸奶烤鸡是一种健康的菜肴，因为它将益生菌和鸡肉结合在一起。益生菌是一种消化系统中的好菌，能够帮助维持肠道健康和系统。另外，鸡肉是一种高蛋白，低脂肪的肉类，对于身体健康非常有益。因此，选择益生菌酸奶烤鸡是一个不错的选择。

益生菌酸奶烤鸡的做法

制作益生菌酸奶烤鸡的做法非常简单。首先，将鸡块用盐和黑胡椒粉调味，并待其入味。接下来，将鸡块放入一个大碗中，加入适量的酸奶和益生菌。然后，将鸡块与酸奶混合均匀，让其浸泡在酸奶中至少一小时。

预热烤箱至175度，将鸡块取出，摆放在烤盘上。将烤盘放入烤箱中，烤制20-25分钟，或者直到鸡肉熟透。后，将烤制好的益生菌酸奶烤鸡取出，摆盘即可。

益生菌酸奶烤鸡的营养价值

益生菌酸奶烤鸡是一道富有营养的菜肴。首先，它提供了丰富的蛋白质。蛋白质是身体所需的重要营养素，对于组织修复和生长非常重要。其次，酸奶中含有大量的益生菌，有助于增强肠道健康和系统。此外，酸奶还含有钙和维生素D，有助于骨骼健康。后，鸡肉还含有维生素B6，帮助身体对蛋白质的代谢作出反应，并帮助提高力。

结论

益生菌酸奶烤鸡是一道美味，营养，健康的菜肴。通过将鸡肉与益生菌结合在一起，人们能够获得大量蛋白质和营养素，增强肠道健康和系统。如果你正在寻找一种既美味又健康的烹饪方式，那么不妨试试益生菌酸奶烤鸡。这是一道能够让你口感愉悦，身体健康的佳肴。