益生菌饮料含菌指标(益生菌饮料菌含量标准，你知道吗？)

益生菌饮料含菌指标

随着人们对健康要求的提高，益生菌饮料逐渐受到消费者的欢迎。益生菌饮料含菌指标是消费者关注的重点之一。那么，什么是益生菌饮料菌含量标准呢？

益生菌饮料菌含量标准

目前，国家食品药品监督管理局制定了《益生菌相关产品质量和安全要求》国家标准，对于益生菌饮料的菌含量提出了以下标准要求：

1. 每100毫升益生菌饮料中，乳酸杆菌数量应当不少于1×10^5CFU（菌落形成单位）。

2. 每100毫升益生菌饮料中，双歧杆菌数量应当不少于1×10^5CFU。

3. 益生菌饮料中应当不含大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等有害菌。

益生菌饮料菌含量的重要性

益生菌饮料中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等有益菌群，可以帮助人体维持肠道菌群平衡，抑制有害的生长繁殖，增强肠道力。

因此，菌含量是评价益生菌饮料质量的重要指标。而且，菌含量越高，益生菌饮料的功效也就越好。

如何选购优质益生菌饮料

在选购益生菌饮料时，消费者可以从以下几个方面来入手：

1. 查看标签：在益生菌饮料的标签上，应当明确标注菌含量。消费者可以根据国家标准，判断该款益生菌饮料是否合格。

2. 品牌信誉：选择知名品牌的益生菌饮料，其生产过程更加规范，质量也更有保障。

3. 鉴别口感：尝试饮用不同口感的益生菌饮料，选择自己喜欢的口味和质感。

益生菌饮料正确饮用方法

在选购了优质的益生菌饮料后，应当注意以下几点饮用方法：

1. 逐渐增加饮用量：对于初次食用或者肠道菌群失衡的人，应当逐渐增加喝益生菌饮料的量。

2. 分次饮用：建议将饮料分成多次饮用，每次不要喝太多。这样有助于肠道对益生菌的吸收利用。

3. 存放温度：益生菌饮料中的活性菌群对温度敏感。建议将其保存在阴凉干燥的地方，避免高温和阳光直射。

结语

益生菌饮料的菌含量是衡量其品质的重要指标，消费者在选购时应当注意查看标签、选择知名品牌、鉴别口感。正确的饮用方法也非常重要，对于初次食用或者肠道菌群失衡的人，应当逐渐增加饮用量，分次饮用，避免高温和阳光直射。