益生菌粉 南宁南宁市售的有效益生菌粉推荐)

什么是益生菌粉？

益生菌粉是一种能够生存于人体消化道内的有益，它可以增强肠道内有益菌数量，帮助人体健康的一种食品类产品。益生菌粉可以强化系统，帮助消化，对抗等功效。

益生菌粉的分类

益生菌粉可以根据其成分分为多种类型：

乳酸菌：在肠道内生长繁殖，抑制有害，减少腐败物质，产生酸性环境，增加肠蠕动，缩短食物在肠道内滞留时间。

双歧杆菌：可以改善肠道菌群失衡，降低，还有利于增强肠道屏障功能。

嗜酸乳杆菌：可以促进抵抗细胞的生成，抑制有害菌的生长，增加自身功能，具有抗击，喉咙和性炎等的功效。

南宁市售的有效益生菌粉推荐

南宁市售的益生菌粉种类繁多，其中有效益生菌粉包括奥利司他益生菌粉、倍易康益生菌粉、菌菜益生菌粉等等。以下是南宁市常见的有效益生菌粉：

倍易康益生菌粉：该产品采用膳食纤维为载体，成分包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等多种菌种。含有很高的活菌量，并加入多种天然植物粉，口感不错，可口性强。

奥利司他益生菌粉：成分包括益生菌亚类、果寡糖和膳食纤维，较为适合者服用，口感清爽，易食用。

菌菜益生菌粉：成分主要包括酪酸乳球菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等多种菌种，富含天然植物纤维，能有效清洁肠道垃圾，对有很好的缓解作用。

益生菌粉的食用方法

益生菌粉与食品一起食用即可，建议每天食用一次，每次使用3-5克，不建议用开水冲服，建议使用温水或者蒸馏水冲服，也可以加入饮料中一起食用。如果是儿童或者患有、者，建议在医生指导下量化食用。

益生菌粉的保管方式

益生菌粉应存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免高温、潮湿。开封后应尽快封好盖子。

益生菌粉的注意事项

对于孕妇、哺乳期妇女、老年人和功能较差者，服用益生菌粉前应咨询医生。此外，益生菌粉不能替代，无法代替，更不能超量食用，过量食用会对身体造成不良影响。