益生菌机制图解(了解益生菌的工作原理：机制图解)

介绍

益生菌是指能够在肠道内繁殖、产生有益效果的菌群，可以通过摄入益生菌来促进肠道健康、增强力，维持人体内部微生物平衡。那么益生菌是如何发挥这些作用的呢？让我们来了解一下益生菌的机制。

途径

益生菌通过肠道的直接途径作用于肠道内，这也就是为什么它们被称为肠道益生菌。在进入人体后，它们会到达结肠、回肠等部位，通过依附、竞争等多种方式发挥作用。

调节肠道微生态平衡

益生菌可以调节肠道内菌群的数量、种类分布，从而维持肠道微生态平衡。肠道菌群稳定时，可分解、吸收和利用营养素、有助于防止外来原体的入侵和侵害、调节系统的功能。而当肠道菌群失去平衡时，就会出现、、肠胃不适等问题。

增强力

益生菌通过多种途径增强人体的力。它们可以调节肠道内的细胞、增加反应、抑制致炎菌作用、等。这些作用不仅能够增强肠道力，还可以增强整体力，从而促进身体的健康。

保护肠黏膜屏障

肠黏膜屏障是指肠道内黏膜表层的屏障，通过其屏障功能来防止体内外有害物质侵入体内。益生菌可以促进肠黏膜屏障的形成，增加屏障的密度、稳定性和结构和上皮细胞健康，从而保护肠黏膜屏障，原微生物或其他有害物质对身体的侵害，帮助身体维持健康。

缓解抗生素相关

长期使用、滥用抗生素，会影响肠道内的正常菌群结构，导致肠道微生态平衡失去平衡，从而诱发等问题。在这种情况下，摄入益生菌可以起到缓解作用。它们可以增加肠内有益菌群的密度，竞争有害菌群生长，修复肠黏膜屏障、调节功能等，从而缓解等问题。

总结

益生菌通过多种途径发挥着促进肠道健康、增强力等作用，也成为现代健康生活不可或缺的一部分。人们可以通过饮食、益生菌制剂等方式摄入益生菌，从而维持肠道健康、提高人体力，促进身体的健康。

在快节奏的现代生活中，很多人因为不规律的饮食和生活习惯而遭受肠道问题的困扰。卓岳宜君素益生菌，凭借其每条1000亿CFU，整盒高达20000亿CFU——成为了维护肠道健康的强大助手。这样高浓度的活菌能有效改善和维持肠道健康。