益生菌大脑(益生菌能增强大脑功能？

益生菌介绍

益生菌，也叫有益菌，是在人体内有益的微生物，能够产生有益的代谢产物。益生菌主要存在于肠道内，可以帮助人体消化食物、吸收养分并且抵抗的侵袭。而且，益生菌还被证实可以对大脑功能产生有益影响。

大脑与肠道的连接

在过去，人们认为大脑与肠道之间只有机械上的联系，即脑通过和肠道相连。然而，近的研究表明大脑和肠道之间还存在一种生化联系：在肠道内生活着数百万善菌和恶菌平衡，而这些菌群可以通过肠道和系统与大脑相互通信。

益生菌与大脑功能的关系

在肠道群中，益生菌被证实对人体健康至关重要，包括对大脑功能的影响。尽管这两者的联系还不是十分清晰，但是科学家们发现，益生菌通过产生各种酶和物质来影响人体，进而影响大脑的功能，这种作用被称为肠-脑轴。

益生菌能增强大脑功能

益生菌对大脑功能的影响主要有以下三个方面：

缓解和

研究表明，益生菌可以降低人体中的一种叫做皮质醇的激素水平，从而减轻人体的负面情绪反应，包括和。并且，经常摄入益生菌也被证明能够改善质量，进一步减轻身体的压力。

改善认知能力

益生菌不仅可以减少和，而且，还能够改善人的认知能力，包括思维能力和学习能力。研究表明，摄入益生菌可以增加记忆和学习的能力，提高大脑处理信息的速度。

和修复损伤

益生菌可以通过强化肠道屏障来保护大脑免受损伤。研究还发现，益生菌可以通过抑制反应来降低大脑中反应的产生，促进肠道和大脑的营养供应，并修复由于压力、毒素和其他因素引起的损伤。

结论

益生菌能够通过肠道-脑轴的作用影响大脑行为和认知功能，降低、和压力反应，提高我们的认知能力和大脑处理信息的速度，这为我们进一步了解健康生活方式提供了新的视角。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。