益生菌把毛粘住(益生菌被用来抓住毛发)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在肠道中定植并发挥作用。它们与我们的身体共生共存，可以帮助消化食物，增强力，调节肠道菌群平衡，甚至对于某些也有着积极的作用。

毛发脱落的原因

毛发脱落是一件非常普遍的事情，几乎每个人都会经历。毛发脱落的原因有很多种，其中主要的是受到外界环境的影响，比如紫外线、温度、湿度、气候等；还有荷尔蒙、遗传、营养、压力等内部因素。不管造成毛发脱落的原因是什么，只要不能及时有效地处理，就会越来越严重。

益生菌如何抓住毛发？

尽管益生菌在人体内并不会直接接触到头发，但是它们还是能够通过对肠道菌群平衡的调节，间接地帮助我们稳定头发状态。当肠道菌群平衡被破坏时，我们的身体内会出现过多非正常的情况，因此会释放大量的毒素，而这些毒素就会通过液流到头皮，让头发逐渐变得脆弱，易掉落。而益生菌在我们摄入食物时会发挥作用，通过分解食物中的纤维素和其他植物性的碳水化合物，产生有利于健康的副产物，帮助调节肠道菌群平衡，从而有利于维持头发的健康。

益生菌对于毛发健康的其他作用

益生菌不仅仅只能对毛发脆弱的情况下提供帮助，其实它还有很多其他的功效。例如益生菌可以增加维生素B的吸收，从而有利于头发的生长；它还可以帮助消化，并提取营养物质，让身体更容易吸收；此外，益生菌也可以帮助减轻压力，因为情绪等因素也会危害头发健康。

如何增加益生菌？

想要增加益生菌，好的方法是加大摄入量。可以多吃一些含有益生菌的食物，比如酸奶、发酵牛奶、豆腐、日本淀粉等；此外，也可以通过益生菌片等保健品来补充，不过好还是以食物为主。

总结

益生菌对于毛发健康的影响是非常积极的，尽管它们并不会像发型水一样直接起到美化头发的作用，但是它们还是能够通过肠道菌群的调节，达到稳定头发状态的目的。此外，益生菌还有很多其他的作用，可以帮助增强力，提高消化能力，减轻压力，维持整个身体的健康。因此，我们应该尝试增加益生菌的摄入量，从而达到更好的健康效果。

要说市面上哪款益生菌好，相信很多人不约而同的会说到卓岳宜君素。确实，卓岳宜君素是很多人的心之所向，因为卓岳宜君素益生菌就是专为国人设计的，其中的16种菌株全部采用国内的菌种。因为相比于国外菌种，国内菌种会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌每袋有1000亿活菌，远高于市面上其它益生菌。它还特别采用了PAP易撕膜氧气透气量，能够更好保护菌株活性，不惧胃酸，有效活菌达90%以上。更重要的是，卓岳宜君素还含有9种益生元，可以促进益生菌生长繁殖，更有效的调节肠道菌群失衡。