益生菌能抗皱？荷诺益生菌水乳好用吗

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女大学生怎么护肤？

建议大学生还是以补水为主吧。毕竟工作之后才化妆会对比较好。所以敷面膜还是有必要的。

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在炎日的夏天，重要的莫过于缺水，缺水，缺水！所以作为精致女人的你一定不忘敷面膜吧！如果敷面膜步骤正确的话，可以使面膜功效提升10倍！今天小编就要跟姐妹们讲讲敷面膜要注意的地方！

面膜使用前

1.敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可以先去角质，促进面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

2.洗完脸，敷上面膜前，先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部按摩三到五分钟，提升面膜吸收的效果。

面膜进行中

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

面膜使用后

1.面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。面膜干燥后会促使紧缩，出现皱纹，所以面膜敷15-20分钟后要立刻去掉，切勿长时间停留在上或过夜。

2.除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，后涂上润肤化妆品。

各位姐妹一定注意敷面膜的步骤，如果后期处理不慎，很可能会造成伤害哦！

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荷诺益生菌水乳好用吗

主要功效：抗皱、保湿、提亮肤色、修复。荷诺是韩国的一个品牌，主打天然无添加成分。这瓶水是小分子结构的，很好吸收，很清爽，乳液也不会有粘腻感。敏感肌和孕妇都可以用，作为日常的基础保湿还是很不错的，质地比较清爽，朋友的痘痘也是用的这一款。

男生怎么保养才能延缓？

我今年四十了，但平时都和二三十岁的年轻人在一起工作，许多人都把我和三十岁的小伙子平等看待，没人相信我的年龄。好些年龄比我小几岁的，和我在一起时，别人都说比我要老很多。所以我结合自身特点，说说个人的一点看法！希望能给更多的朋友一点借鉴。

第一，我从不抽烟，我认为这是非常重要的，因为烟本身就是有毒，大家都知道“吸烟有害健康”，但是大部份男人都戒不了，然而吸烟伤，谁都知道，如果内脏都出问题了，你的外表等肯定也会出现各式各样的问题。所以男人想要延缓，戒烟是必须的。

第二，心态，我觉得心态年轻化很重要，如果你内心不想变老，你的外表自然也会保持年轻态。如果总是认为自己老了，那你就真的会很快变老！当然，生活压力是一把无情的岁月刀，压力太大的人老得非常快，这我是深有体会的，在去年以前，我没有什么思想压力，没长过一根白头发。然而，由于这两年经济上出现问题，生活压力超负荷，才一年时间，头上多了许多白头发，自己都感觉自己一下就老了好多岁。所以说，内心健康才能保持年轻的外表，如果我们都能乐观地生活、工作，不焦不燥，修心，修身，处世自然，保持一颗平常心，那么绝对能年轻好几岁。

第三，应该要说作息规律，不要敖夜！不要敖夜！不要敖夜！重要的事情说三遍，我怕敖夜，敖夜一天，基本上要两三天才能恢复过来，敖夜对身体各方面机能损伤很严重，长期敖夜的人，想年轻，基本上是很难的。

重要的，我认为就这三点，其它朋友们说的已经很多很全了，也都很有道理，但大道理谁都懂，执行起来却很难！如果不想提前老龄化，我想做好这三点，然后加上适当多运动，多健身，基本上可以延缓三到五岁了！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。