益生菌调理肠道一岁宝宝(1岁宝宝调理肠道须知：益生菌的正确使用方法)

为什么需要给一岁宝宝补充益生菌？

宝宝一岁之后，肠道逐渐形成，但依旧十分脆弱，需要及时补充益生菌保持肠道健康。益生菌因其可以调节肠道微生态而著名，能够维持正常的肠道功能，促进宝宝身体健康。

如何选择合适的益生菌产品？

在选择益生菌产品时，需要注意商家是否具有相关批准证明，产品中是否含有多种益生菌菌株，并且选择适合一岁幼儿的产品。此外，在购买益生菌产品时，需要看清产品的保质期，避免使用过期或者无效的产品。

益生菌的正确使用方法

1. 一般情况下，每日1-2次，每次吃1袋益生菌即可。

2. 益生菌好在宝宝空腹时服用，因为益生菌需要在胃酸的作用下存活，避免在饱腹时服用导致吸收率低下。

3. 益生菌一定要按照说明书上的用量、方法和注意事项进行使用，不可随意增减剂量。

4. 益生菌好连续服用一个疗程，大约为3个月，以达到良好的调节肠道功能的效果。

益生菌的食用方式

1. 益生菌袋可以直接撕开，将粉末加入温水中搅拌均匀即可饮用。

2. 将益生菌粉末撒在宝宝喜欢的食物上，如米粉、果泥、酸奶等。

3. 益生菌可以直接加入宝宝的牛奶或水果汁中使用，还可以做成益生菌饮品。

如何保持益生菌的活性？

益生菌属于活菌制品，需要注意在存储、烹调、食用等过程中保持其活性，才能发挥其大的作用。具体措施如下：

1. 存储要注意防潮、避光、避热，通常益生菌要保持在干燥、清洁的环境中。

2. 益生菌与高温、酸碱等环境不友好，因此在使用时好避免高温、酸碱等因素的烹调。

3. 益生菌产品标明了保质期，过期的益生菌可能减少或者失去活性。

小结

给一岁宝宝补充益生菌能够调节肠道微生态，促进宝宝身体健康。选择合适的益生菌产品，正确使用并保持活性，可以大程度地发挥益生菌的功效。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。