小儿益生菌选择(小儿益生菌的选择与使用技巧，你需要知道)

什么是小儿益生菌

小儿益生菌是指一种寄生于人体肠道的微生物，具有生理功能和营养功能，能够帮助维持人体道平衡，增强肠壁屏障功能，抵御有害微生物入侵，促进有益菌群生长。

小儿益生菌的选择

选择小儿益生菌要根据儿童年龄、肠道菌群失衡原因、益生菌菌株特点等因素进行综合考虑。

首先，针对不同年龄段的儿童，适用的小儿益生菌种类也会有所不同。0-6个月的婴儿主要是以Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus和Bifidobacterium lactis为主；6个月以上的婴幼儿则应选用组合菌株，例如Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium longum和Streptococcus thermophilus等。

其次，各类小儿益生菌的作用也各有侧重，针对不同的肠道菌群失衡问题选择对症的益生菌品种可以达到更好的效果。例如，Bifidobacterium spp.主要调节肠道环境pH，降低肠道有害菌数量；Lactobacillus reuteri可以消化乳糖，缓解婴儿症引起的等。

后，选择小儿益生菌菌株要重视其安全性和稳定性，避免选择含有毒性菌株或不稳定性较大的菌株。同时，建议选择含有多种菌株的复合型小儿益生菌制剂，综合作用更佳。

小儿益生菌使用的技巧

注重小儿益生菌的适宜用量、时机和方法，能够更好地发挥其功效：

1. 适宜用量。益生菌的用量一定要根据商品说明书指引，不能过量或不足。根据年龄、体重等因素进行适当调整，也可以咨询医生或药师的建议。

2. 适宜时机。小儿益生菌首次使用或药量加大时，应选择在餐前或餐间进行，有助于减少对肠胃道的刺激，提高吸收率和生存率。

3. 适宜方法。小儿益生菌制剂种类繁多，可以选择口服粉剂、胶囊或软胶囊等不同剂型，也可以根据孩子的个人口味偏好选择添加剂或口感好的产品，方便使用。

4. 持续使用。小儿益生菌属于长效调节肠道菌群的保健品，需要长期持续使用才能发挥效果，建议至少使用2周以上，并要注意不要间断使用。

小儿益生菌的注意事项

在使用小儿益生菌时，也需要注意以下事项：

1. 选择信誉度高、口碑良好的品牌或产品，避免选择劣质或添加剂过多的产品。

2. 对于存在食品、功能降低、（疑似）严重道等史的孩子，应在医生、药师的指导下使用小儿益生菌。

3. 在使用过程中出现反应、、等不良反应时，应及时停用小儿益生菌并就医。

4. 小儿益生菌不能代替，只能起到辅助调节菌群、促进康复的作用。

小结

小儿益生菌是促进儿童肠胃道健康的重要保健品，选择合适的小儿益生菌品种，掌握正确使用技巧并注意事项，有助于维持肠道菌群平衡，提高儿童力和健康水平。

肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，一定要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够更有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌。