益生菌对宝宝有哪些作用(宝宝可以从益生菌中获取什么好处？)

什么是益生菌?

益生菌是指具有益于人类健康的或酵母。在肠道中，有数万亿个微生物生活在里面。这些微生物可以帮助人体消化食物，制造维生素和蛋白质，并对系统产生重要影响。益生菌可以增加肠道内有益的微生物数量，以及确保肠道内的微生物维持平衡。

益生菌对宝宝有哪些作用？

您或许不知道，婴儿出生后他的肠道是“空白”的。这意味着，他需要生长和发育微生物群体。初的数天，他可以从母乳中获取微生物。一旦婴儿开始饮用配方奶，他的肠道将失去这种“茁壮成长的肠道微生物群体”，因此需要指定益生菌的帮助。

以下是宝宝从益生菌中获取的好处：

提高力：益生菌可以增加人体内部菌群的多样性，帮助宝宝抵御和。

加强受益菌群的生长和饲养：肠道内的受益菌群是通过“饲养”它们而促进生长的。益生菌可以起到饲养维生素和有益菌群的作用。

改善消化系统：益生菌有助于减少不适和，并促进宝宝的肠道健康。

提高心理健康：近一些研究报道表明，肠道和大脑之间存在关联。与丰富的受益菌群相比，群落不平衡可能更容易出现和症状。

益生菌从哪里获取？

我们可以从日常饮食和保健品中摄入益生菌。在生酮饮食中常见的食物如酸奶，酸菜，泡菜，酵母菌和豆制品等都是益生菌的很好来源。如果您选择为宝宝补益生菌，您可以在当地药店或互联网上购买各种益生菌补品。为了确保购买的产品是高质量的，请选择获得正式认证的经销商。

益生菌的种类有哪些？

尽管有很多益生菌菌株，但实际使用的菌株有且仅有几种。其中常见的几种益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。如果您正在选择益生菌补品，请选择明确注明菌株的产品。

结论

益生菌作为一种或酵母，可以在宝宝的肠道内稳定和增加有益的微生物，改善肠道健康和提高力。您可以通过多样化的饮食，或者为宝宝选择高质量的益生菌补充物来帮助宝宝获得益生菌的好处。无论您选择哪种方式来帮助宝宝摄取益生菌，您应该根据自己的宝宝的需求和个人情况做出决策，以保证获得好的结果。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。