21益生菌含量(盘点21种益生菌含量，助你挑选适合的益生菌产品)

引言

益生菌是指一类能够生长于人体肠道内并且对人体有益的菌群。它们的主要作用是帮助人体消化食物、维持肠道健康和功能。在如今的日常生活中，很多人都会购买益生菌产品来保持健康。然而，对于众多的益生菌产品，消费者不知该怎么选择，本篇文章将介绍21种益生菌含量，帮助你挑选适合的益生菌产品。

1. 双歧杆菌(Bifidobacterium)

双歧杆菌是目前市面上益生菌产品中含量高的一种益生菌，其主要作用是促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，增强力，对肠胃道有良好的和作用。建议选择含有1-10亿CFU/g的双歧杆菌产品，以达到佳的保健效果。

2. 乳酸菌(Lactobacillus)

乳酸菌在益生菌产品中也占有一席之地，其主要作用是帮助肠道消化食物、增强人体的内环境调节能力。建议选择含有1-100亿CFU/g的乳酸菌产品，既可平衡菌群，又可保护肠道健康。

3. 果胶菌(Pectinatus)

果胶菌也是一种比较常见的益生菌，其主要作用是促进肠道蠕动，防止。建议选择含有1-10亿CFU/g的果胶菌产品，以达到良好的肠道保健效果。

4. 气单胞菌(Eubacterium)

气单胞菌具有调节肠道菌群和增强力的作用，是一种比较优质的益生菌。建议选择含有1-100亿CFU/g的气单胞菌产品，其效果非常显著。

5. 银杏芽孢杆菌(Ginkgo biloba bacillus)

银杏芽孢杆菌是一种经过现代生物科技选种培育出的益生菌，具有增强力、抗、降低、保护等多种功效。建议选择含有1-10亿CFU/g的银杏芽孢杆菌产品，以达到佳的保健效果。

6. 葡甘露聚糖菌(Rhizobium)

葡甘露聚糖菌是一种能够提高人体力、调节肠道菌群平衡的益生菌。建议选择含有1-10亿CFU/g的葡甘露聚糖菌产品，既可满足保健需求，又不会对肠胃道造成负面影响。

7. 酸奶菌(Streptococcus)

酸奶菌含有丰富的乳酸和维生素，能够改善食管炎、等消化系统。建议选择含有1-100亿CFU/g的酸奶菌产品，以达到保健效果。

8. 水溶性菌(Clostridium butyricum)

水溶性菌具有促进肠道蠕动、减轻、、增强力等多种功效。建议选择含有1-100亿CFU/g的水溶性菌产品，对肠胃道健康非常有益。

9. 菌类乳杆菌(Bacillus cereus)

菌类乳杆菌能够调节肠道菌群平衡、增强人体力等作用。建议选择含有1-10亿CFU/g的菌类乳杆菌产品，以达到佳的保健效果。

10. 果汁菌(Leifsonia)

果汁菌能够提高人体力、调节肠道菌群平衡等作用。建议选择含有1-100亿CFU/g的果汁菌产品，既能满足保健需求，又能够防止肠胃道。

11. 红球菌(Serratia marcescens)

红球菌具有增强人体力、抗、降低等作用。建议选择含有1-10亿CFU/g的红球菌产品，以达到良好的保健效果。

12. 益生球菌(Bacillus fastidious)

益生球菌能够增强人体内环境调节能力、调节肠道菌群平衡等作用。建议选择含有1-10亿CFU/g的益生球菌产品，既可满足保健需求，又能够降低肠胃道发生率。

13. 内毒素菌(Enterobacter)

内毒素菌能够调节肠道菌群平衡、增强人体力等作用。建议选择含有1-100亿CFU/g的内毒素菌产品，以达到佳的保健效果。

14. 丁酸球菌(Propionibacterium)

丁酸球菌具有调节肠道菌群平衡、增强人体力等多种功效。建议选择含有1-10亿CFU/g的丁酸球菌产品，以达到佳的保健效果。

15. 黏液菌(Mucinivorans)

黏液菌能够增强人体力、调节肠道菌群平衡等作用。建议选择含有1-100亿CFU/g的黏液菌产品，既能够保持肠胃道健康，又能够达到保健效果。

16. 草酸杆菌(Oxalobacter)

草酸杆菌具有减少草酸积累、改善脏等作用。建议选择含有1-10亿CFU/g的草酸杆菌产品，以达到更好的保健效果。

17. 苯甲酸杆菌(Pseudomonas)

苯甲酸杆菌能够调节肠道菌群平衡、增强人体力等功效。建议选择含有1-100亿CFU/g的苯甲酸杆菌产品，其保健效果非常显著。

18. 盐单胞菌(Halobacterium)

盐单胞菌具有增强人体力、调节肠道菌群平衡、促进肠道器官的功能等作用。建议选择含有1-10亿CFU/g的盐单胞菌产品，以达到更好的保健效果。

19. 耐丙酸球菌(Propionibacterium acidipropionici)

耐丙酸球菌能够调节肠道菌群平衡、增强人体力等功能。建议选择含有1-10亿CFU/g的耐丙酸球菌产品，以达到佳的保健效果。

20. 嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)

嗜酸乳杆菌具有促进肠道蠕动、抑制有害微生物生长、增强力等作用。建议选择含有1-100亿CFU/g的嗜酸乳杆菌产品，对人体健康有很大的益处。

21. 微球菌(Micrococcus)

微球菌具有调节肠道菌群平衡、增强人体力等作用。建议选择含有1-100亿CFU/g的微球菌产品，以达到更好的保健效果。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。