高活性干酵母和益生菌的区别(高活性干酵母与益生菌的差异)

概述：

高活性干酵母和益生菌都是常见的益生元，对人体都有很好的保健功效。但是它们的生长环境、生命特征和作用方式有很大的不同。

高活性干酵母的特性：

高活性干酵母又称酵母菌粉，是由优质酵母经过特殊处理后制成的。它里面富含多种生长因子和活性物质，能迅速为人体补充所需的营养成分，提高身体的免疫力，促进肠道消化吸收，改善肠道菌群失衡等问题。

益生菌的特性：

益生菌是指在人体内可以生存并对人体有益的微生物群落，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等。它们能够调节肠道内菌群结构，促进食物消化吸收，防止肠胃感染和便秘等问题，同时还对强化免疫力、降低胆固醇、抑制肿瘤等也都有积极的效果。

高活性干酵母和益生菌的不同：

虽然高活性干酵母和益生菌都是非常优质的营养素来源，但是它们之间还是有很多不同的。首先，高活性干酵母属于真菌范畴，而益生菌则是细菌类微生物。此外，高活性干酵母主要是提供营养物质的，而益生菌则是在肠道发挥作用的。最后，高活性干酵母的生命力更加强大，可以在宽广的酸碱度和温度带下生长繁殖，而益生菌则只能在酸性环境下生长。

哪一个更适合你？

对于哪一种益生元更适合自己，需要根据自身情况和身体状态来选择。如果你的肠道菌群失衡，或者有消化不良、便秘、免疫力低下等问题，那么选择益生菌更合适。而如果你需要提高身体的免疫力、改善皮肤、增强身体抵抗力等，则可以选择高活性干酵母。

结论：

高活性干酵母和益生菌是非常好的益生元，它们都可以积极地促进人体的健康。不同的益生元有着各自的优劣和适用范围，根据个人的需要来进行选择。为使身体保持充足的能量，同时兼顾健康，建议可以适当地搭配高活性干酵母和益生菌的使用。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。