鼻炎要吃多久益生菌(多久服用益生菌可以缓解鼻炎？)

要吃多久益生菌？

是一种常见的上道，很多人患有后容易经常清鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。尽管不会致命，但是长期的滥用抗生素等会对身体产生副作用，因此采用益生菌缓解症状已成为一种越来越流行的方法。

益生菌是什么？

我们的肠道中包含有大量的，有些菌种对身体健康非常有益。这些有益的称之为益生菌。益生菌可以通过口服的形式进入人体，并在肠道内繁殖生长。它能够对人体内的某些起到抑制作用，从而维持人体的系统正常运转，改善肠道健康。

益生菌对的缓解作用

的严重程度与人体系统的状况密切相关。如果肠道内存在有益的，可以有效地促进系统的正常运转，从而减轻症状。研究表明，益生菌能够增强人体的功能，减少反应，从而缓解症状。

此外，一些益生菌还具有抗的作用。是导致症状的主要原因之一，益生菌的抗作用可以减少反应，从而缓解症状。

益生菌种类

目前市场上有许多种类的益生菌，其中常见的有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌的功效不同，选择合适的益生菌对于缓解症状非常重要。

其中，双歧杆菌是一种非常常见的益生菌。它可以有效地维持肠道的健康，增强人体力，并且具有抗的作用。因此，双歧杆菌也是缓解症状的一种重要益生菌。

服用益生菌的注意事项

在服用益生菌的时候，需要注意以下几个方面：

服用时注意服用剂量，避免过量使用。

选择口服方式，让益生菌能够更好地进入肠道内生长繁殖。

严格遵守使用的注意事项，避免因为不当操作而引起不必要的麻烦。

患有严重者在服用益生菌之前应咨询医生意见。

益生菌对症状的缓解需要一定时间

每个人的体质和症状不同，因此益生菌缓解症状的时间也可能存在差异。一般来说，益生菌的缓解效果需要一定的时间。

通常情况下，持续服用益生菌2~4周之后，人体系统会出现一定的改善，症状也会有所缓解。因此，建议大家在使用益生菌的时候要坚持使用，并且不要一次性过量使用。

总结

益生菌对于缓解症状非常有效，但是益生菌缓解症状的时间需要一定的过程。因此，我们需要选择合适的益生菌种类，严格按照使用的注意事项使用，坚持持续使用，才能达到更好的效果。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。