霉菌性阴道炎吃益生菌管用(预防霉菌性阴道炎，建议补充益生菌)

什么是霉菌性阴道炎？

霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，通常由白色念珠菌引起。它的症状包括阴道瘙痒、烧灼感、白色分泌物和阴道炎症。这种疾病通常通过药物治疗，但预防霉菌性阴道炎同样重要。

益生菌如何预防霉菌性阴道炎？

在预防霉菌性阴道炎方面，益生菌起着重要作用。益生菌有助于维持阴道微生态平衡，使有益细菌维持正常数量并抑制有害菌的数量。这种平衡是阴道健康的关键。

益生菌如何帮助阴道健康？

正常的阴道微生物群落是由多种细菌组成的，包括乳酸杆菌、双歧杆菌和产气杆菌等。这些菌群有助于维持阴道酸碱度，控制有害菌的生长，防止疾病的发生。益生菌可以通过增加有益菌的数量和种类来帮助维持这种平衡，从而有效地预防霉菌性阴道炎。

选择合适的益生菌

有些益生菌对阴道健康更有益。例如Lactobacillus crispatus和Lactobacillus jensenii这两种益生菌，可以有效地维持阴道微生态平衡。此外，Probiotics和Vaginal Care for Women等一些品牌的益生菌制剂也是非常受欢迎的选择。

如何食用益生菌？

益生菌可以通过日常食品摄入或特殊的益生菌制剂来获得。一些富含益生菌的食品包括酸奶、酸奶粉、酪氨酸饮料和乳酸菌饮料等。此外，你还可以选择口服益生菌制剂。这些制剂通常以胶囊、粉末或液体的形式存在，方便携带并易于摄入。

其他预防霉菌性阴道炎的方法

除了摄入益生菌外，还有其他一些方法可以预防霉菌性阴道炎。例如，保持阴道清洁干燥，不过度清洗或使用化学洗液，采用更换内裤、不穿紧身裤等措施有助于减少细菌和真菌的数量。此外，避免使用含有激素的避孕药物或抗生素等可能破坏阴道微生态平衡的药物，也是预防霉菌性阴道炎的重要措施。

总结

霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，但是可以通过预防的方法进行有效的控制。其中，摄入益生菌是维护阴道微生态平衡的重要手段。除了益生菌外，保持阴道卫生和避免使用破坏微生态平衡的药物等，也可以帮助预防这种疾病的发生。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网最高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。