非药类益生菌婴儿用量多少(益生菌对于婴儿来说，每日饮食中需要多少？)

什么是非药类益生菌？

益生菌是一种有利于肠道健康的微生物，常用于提高免疫力、改善肠道菌群平衡、促进营养素吸收等方面。非药类益生菌指的是通过食物摄入的益生菌，比如酸奶、发酵豆腐、酸菜等，不含任何药物成分。

益生菌对婴儿的好处

婴儿期的肠道菌群发育尚未完全，因此易受到细菌感染的侵袭。通过摄入益生菌可以帮助建立良好的肠道菌群平衡，促进营养吸收和消化，增强免疫力，预防肠道感染等。此外，益生菌还有助于预防过敏等问题的发生。

婴儿每日所需益生菌量

对于婴儿来说，如果母乳喂养，通常不需要额外摄入益生菌。因为母乳中含有大量的益生菌和乳糖促进益生菌的生长。但如果是人工喂养的婴儿，可以考虑在每日饮食中添加适量的益生菌。

一般来说，婴儿每日所需的益生菌量约为100万到5000万个，具体的摄入量还应按照婴儿的体重和年龄来计算。建议父母在给婴儿添加益生菌前，先咨询医生或是营养师的意见，以确保摄入量适当。

非药类益生菌的选择

婴儿吃益生菌最好选择纯天然、无添加的食物，如酸奶、发酵豆腐、酸菜、酸奶菜等。这些食物中含有丰富的益生菌，且不含任何药物成分，安全性较高。此外，还可以选择一些专为婴儿设计的含有益生菌的食品，如奶粉、米粉、果泥等。

注意事项

虽然益生菌具有诸多好处，但在使用过程中仍需注意一些事项。首先，在添加益生菌前，应先咨询医生或营养师的意见，以确定摄入量和选择合适的益生菌。此外，应确保食物卫生，避免食物腐败污染致病菌感染。最后，如果婴儿出现呕吐、腹泻等不适症状时，应及时停用益生菌，并咨询医生的建议。

结语

益生菌对于婴儿的健康非常重要，但在使用时需要注意摄入量和选择适合的食物。家长们可以根据自己的情况选择天然的、无添加的食物，或是询问医生专家的建议，保证婴儿的肠道菌群健康。当然，仅仅依靠益生菌并不能完全保证婴儿的健康，良好的生活习惯和科学饮食同样重要。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上最高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。