益生菌最好的保存方法是放冰箱吗(要知道益生菌怎么保存最好？)

栏目：益生菌肠胃调理文章编号：-10030 时间：2023-11-14 21:48:34

益生菌的重要性和作用

益生菌是一种存在于人体内的微生物，它们能够调节肠道菌群的平衡，促进肠道健康，增强身体力，维持身体健康。益生菌还能够分解食物中难以消化的物质，促进营养吸收，防止。因此，益生菌对人体健康有着重要的作用。

益生菌主要存在于发酵食品、乳制品以及膳食补充剂中。食物中的益生菌能够经过胃酸和胆汁的消化后到达小肠和大肠，然后发挥益生作用。

益生菌需要生存在较为温和、微酸、不含有害物质的环境中。当环境温度过高或过低、pH过低或过高、存在营养不良或者存在有害物质时，益生菌很容易失活。

为了保证益生菌的生存和活性，我们需要注意以下几点：

益生菌的适合温度一般在4℃～10℃之间。因此，将益生菌产品放入冰箱中是好的储存方法。如果想要长时间保存，可以将益生菌冷冻保存。

益生菌的储存环境应该保持干燥和阴凉，避免阳光直射和高温环境。比如，不要把益生菌酸奶放在阳光直射的位置。

益生菌制品应该密封保存，避免受到空气中的氧气和微生物的侵入，从而影响益生菌的生存。密封的方式可以是使用密封袋或者其他适当的容器，比如盖子紧闭的瓶子。

益生菌的保质期限因产品种类而异。以大多数益生菌酸奶为例，它们的保质期一般在2周到1个月之间，密封保存在冰箱中能够延长保质期。

益生菌对于身体健康有着重要作用，选择适宜的益生菌制品并妥善储存是保证益生菌生存和活性的关键。将益生菌制品放入冰箱中，并控制存储温度、光线、湿度和密封度，能够有效延长益生菌的保质期限。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。