腹泻益生菌儿童推荐吃多少(儿童腹泻应该服用多少益生菌？)

什么是益生菌？

是指因肠胃道受到菌、毒素、等因素影响，导致粪便次数增多、性状变软甚至稀薄的一种症状。益生菌是指一类可以妨碍肠胃道有害的繁殖，增加有益的数量，维持肠道微生态稳定的益生菌。

益生菌的作用

益生菌可以调节肠道功能，维持肠道健康，提高力。儿童的肠道微生态不稳定，容易受到等肠道问题的影响，益生菌能够帮助儿童消化食物，或减少肠胃道有害的侵袭，进而有效的发生。

推荐益生菌的用量

儿童应该服用多少益生菌呢？孩子们的肠道微生态比较脆弱，因此益生菌的用量要根据具体情况进行调整。

对于已经发生的儿童，推荐每天服用5亿~20亿CFU益生菌量，分2~3次服用。初期可以适当提高用量，缓解症状后，逐渐减少用量或者停用，直到消除症状。

对于未发生的儿童，益生菌应该长期坚持服用，以维持肠道微生态平衡，建议每天服用1~5亿CFU益生菌量。

如何选择益生菌

益生菌种类多样，市面上的产品也千差万别。对于选择益生菌品牌和种类，首要考虑的是其益生菌菌株的有效性和安全性。目前，乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等是常见的有效益生菌菌株，可以有效维护肠道微生态平衡。此外，需要选择质量有保障、口碑佳的品牌，避免购买劣质产品，造成健康风险。

不适考虑就医

如果孩子患有，可以服用益生菌辅助，缓解肠胃不适。但是，如果情严重，甚至出现发热、、等症状，需要及时就医，以免延误情，严重影响健康。

总结

对于儿童应该服用多少益生菌，需要根据具体情况进行调整，推荐每天服用5亿~20亿CFU益生菌量。选择品牌和种类时要注意其有效性和安全性，不要购买劣质产品。在服用益生菌的同时，如出现严重症状，需要及时就医。长期坚持服用益生菌，可以有效和控制等肠道问题的发生。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。