益生菌口气药理研究？水苏糖的作用与功效
大家好，今天来为大家解答益生菌口气药理研究这个问题的一些问题点，包括水苏糖的作用与功效也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
孩子老不好怎么办
有些孩子很快好了，可有的孩子就是很久都不好。这原因可能和个人体质有关，也可能是因为孩子时体内的邪气没有清除干净，也有可能是平时护理不得当……那么，四岁孩子老不好怎么办？
方法/步骤
首先请家长仔细回想下面的问题：
孩子所处环境是否干净。孩子本身，如果环境还多灰尘垃圾，空气不新鲜不流通就只会加重情况。平时家长应开窗，使空气流通，也要注意不要带孩子去灰尘多车子多的地方玩。相反，可以多去花草树木多的空气新鲜的地方玩。
孩子饮食是否清淡。不管孩子是什么原因导致不止，饮食上都要以清淡为主，而且尽量是素食。还有，也不要给孩子吃太多温补温热的食物。这样才会对孩子的恢复有利。如果还宠着孩子吃零食吃辣椒等上火的食物，就真的是很大的错误了。个人建议的话，孩子期间给他吃粥是好的，长久，咽喉是不太舒服的，粥是流质食物，更好下咽和消化，而且粥的烹饪方式也是很健康，不上火。
孩子是否喝了足够的温开水。孩子发烧等，多喝温开水绝对是不变的真理。因为温开水不仅仅是给孩子补充水分，防止脱水，更可以给孩子身体，促进。但是要注意，一定要喝温热的白开水，而且是每次适量喝一天喝多次这样的方法。不要一次性的让孩子喝太多，或者连续性的给孩子喝很多，这样反而容易给孩子身体造成负担。
如果是偏寒性或者受凉而引起的可以试试下面的方法：
盐蒸橙子：将一个橙洗干净，不用剥皮，放入盐水中浸泡十五分钟左右，然后在橙子的顶部平着切开一小片，撒一点点盐进去橙里，然后又将切开的部分重新盖好。后将橙子放到开水里蒸十五分钟左右就好。孩子可以吃橙子肉也可以喝那个水。
如果有痰，可以给孩子煲冰糖雪梨水喝。这个相信家长都会，就不详细说步骤啦。孩子反复，黄痰多，冰糖可以清热。但是不要为了省事去给孩子买冰糖雪梨汁饮料给孩子喝，这种不但没啥效果，里面的一些添加剂可能对孩子身体不好。
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孩子反复不好，家长就容易乱，甚至乱给孩子吃各种药，其实这是错误的。不同的，方法也就可能不一样，乱吃药可能不但没效果，反而伤孩子脾胃，起到反效果。所以家长应遵医嘱，做好孩子的护理，多了解一些这方面的知识，从容应对和解决问题。
END
进入冬季后每天起床总要几声无痰,天热就没事了
是系统中常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当道粘膜受到异物、、分泌物或性因素等刺激时，即反射性地引起，有助于排除自外界侵入道的异物或分泌物、消除道刺激因子
偏方，你试试吧
1萝卜蜂蜜饮（）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉止，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性有较强的作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃及调和使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣，祛风止咳的作用。
伤风，以风寒为宜。
注意事项：体弱屡易，久不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热，见发热痰黄者，则不宜选用。
2百合蜜（专:）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主：百合味甘、微苦，性微寒。有润止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛。与蜂蜜同用，加强其润止咳作用。
婴儿慢性，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3百合款冬花饮（专:）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主：百合润止咳。款冬花辛温，有润下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有作用。因此具有止咳，作用。两药合用有润止咳、下气化痰之功效。
婴儿慢性，支气管（缓解期），秋冬、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬，略见有痰者适宜，对支气管或痉挛性，则药力不及，但可作辅助用。
4荸荠百合羹（专：）
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
痰热，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。虚体弱的婴儿忌用。
5川贝母蒸梨（专：）
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润养阴功效。
久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
6醋饮（专：）
用料：白醋适量。
制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。
每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。
功效主：醋味酸、甘，性平，有散瘀、、消肿的功用。用，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。
注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节痛者不宜。愈即止，多食会损齿伤胃。
7核桃鸭子（专：）
用料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）。
制法服法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。
佐餐食用。
功效主：核桃仁味甘性温，能补助阳，补健，润肠通便，含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉，能补阴益、清虚热，《医林纂要》曰：“去劳热，故。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补温，化痰止咳的作用。
婴儿虚久咳，见咳痰清稀，喘促不宁，体弱多，秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管（缓解期）。
注意事项：本膳以补见长，适用于虚性，若婴儿在患外感或痰稠，或在发热期时均不宜选用。
8剑花猪汤（专：）
用料：剑花25～30克、猪1具。
制法服法：将猪洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪同煮1～2小时。
调味后饮汤，余者可佐餐食用。
功效主：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润，止咳作用，常用结核，、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪起到清热润，化痰止咳功效。
用秋冬燥于咳，口气臭秽。
注意事项：此方为民间常用食谱。主要以燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。
9南杏桑白猪汤（专：）
用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪1具（约250克）。
制法服法：将猪洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪可作佐餐用。
功效主：猪味甘、性平，有补润燥作用。南杏味甘、性平，为宣润燥，止咳的常用药。桑白皮性味甘寒，泻。药理研究，其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、有抑制作用。本汤润止咳。
燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。
注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食。不但可，且有燥的效果，无婴儿也可常食
10沙参玉竹莲子百合汤（专:）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主：本汤所取均是润养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益安神，可胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润止咳。
用于气虚久咳，燥干咳，见声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热者不宜选用。
11沙参玉竹莲子百合汤（专:）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主：本汤所取均是润养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益安神，可胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润止咳。
用于气虚久咳，燥干咳，见声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热者不宜选用。
12丝瓜粥（专：）
用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉、，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
“用慢性，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可初起或后热毒末清。
注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏者慎用。咽喉或用诸症，则宜减去虾米。
13雪梨炖冰糖
用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
食梨饮汁，晚饭后食用。
功效主：梨子润清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润止咳作用。
燥，干咳无痰，唇干咽干。
注意事项：有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用
感寒服用杏苏糕。做法：取面粉适量，经过发酵，揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3－5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后取食，每日1～2次。
风热初时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个，打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完。
气虚发时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰多或痰中带时勿服。
阴虚糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰糖服用。
痰湿服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克，苡仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。
食疗方:
1.二果猪汤
[原料]罗汉果15克，无花果50克，猪1具，苦杏仁10克。
[制法]先将苦杏仁拣杂，洗净，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备
用。将罗汉果、无花果分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切成片，待用。将猪放入清水
中漂洗1小时，除杂后，切成片状，挤尽水分，放入沙锅，加清水足量（以浸没片为度
），大火煮沸，撇去浮沫，烹入料酒，加入杏仁，改用小火煨煮1小时，待猪熟烂，放
入罗汉果、无花果片，继续用小火煨煮30分钟，加精盐、味精，拌匀即成。
[吃法]早晚2次分服，或分2次服用，以淡食为宜，吃猪，嚼食罗汉果、无花果片，饮
汤汁。
[功效]养阴清，止咳化痰。本食疗方适用于阴虚燥咳者。
[评介]罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清止咳、防抗衰
作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。有学者报道，在中医临床防的实
践中，以开水泡罗汉果当茶饮，每日1个，在、喉、鼻咽等症中，收到了
较好的清止咳、润化痰、养阴生津、利咽开音的效果。无花果干果的水提取物，经
活性碳、丙酮处理后所得活性物质有抗艾氏肉瘤的作用。国外科学家认为，无花果含有
一种防因子，能防止早期症的形成。以上二味，佐以杏仁，与猪煨煲成汤肴，不
仅对阴虚燥咳患者有养阴清、止咳化痰功效，而且可增强机体的抗能力，有效
地遏制症，患期间适宜经常服食。
2.鱼腥草炖雪梨
[原料]鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。
[制法]先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥
草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，
用纱布过滤，去渣，收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块，视需要可加适量清水
，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。
[吃法]早晚2次分服，吃梨，饮汤汁。
[功效]清止咳，清化痰热。本食疗方适用于患者，对痰多、吐黄稠脓痰者尤
为适宜。
[评介]鱼腥草性味辛，寒，功专清热、利尿消肿，是一味疗效明显的中草药，尤能
清热，中医临床为痰热壅，痰黄之症所常用，因能消痈，亦为
痈之要药。现代药理研究证明，用噬菌体去试验，鱼腥草有抗噬菌体作用，提示有抑
活性。雪梨性凉，味甘微酸，有生津润燥、清热化痰等功效，善热津伤、痰热
等症。我国古代医家推崇说：“胸中痞寒热结者可多食生梨。”上二味配伍，不仅可润
凉心、消痰降火，而且有较好的抑防功效，对中老年热结痰多、吐黄稠脓痰
者尤为适宜，坚持服食，有较明显的辅助作用。
3.杏仁荸荠藕粉羹
[原料]苦杏仁15克，荸荠50克，藕粉50克，冰糖15克。
[制法]先将苦杏仁拣杂，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用。将
荸荠洗净，除去荸荠头及根须，用温开水冲一下，连皮切碎，剁成荸荠泥糊，待用。烧
锅置火上，加清水适量，放入杏仁浸泡液，煎煮30分钟，过滤取汁，与荸荠泥糊同放入
锅中，拌和均匀，小火煨煮至沸，拌入调匀的湿藕粉及冰糖（研末），边拌边煨煮成羹
。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]清止咳，化痰抗。本食疗方适用于痰热。
[评介]苦杏仁擅长止咳、润肠，为临床用于痰热之要药。据现代医学体外
实验证明，杏仁热水提取物粗制剂对人子宫颈JTC26株的抑制率可高达70%。日本学者
认为，苦杏仁对小鼠肉瘤180有抑制作用。荸荠性味甘，寒，擅长清热化痰、消积补，
与苦杏仁配伍，佐以有滋补止功效的藕粉煨煮成羹，尤其适合于痰热者服食
，不仅可增强抗功效，而且可清止咳、消积化痰，发挥较好的辅助作用。
4.橄榄萝卜饮
[原料]青橄榄400克，白萝卜1000克。
[制法]先将青橄榄拣杂，洗净，盛入碗中，备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻，反复
洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成片或切成条状，与洗净的橄榄同
放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟，加少许精盐，拌匀即成。
[吃法]当饮料，随意服食，或分数次服食，当日服完。服食时，吃萝卜、饮汤汁，并嚼
食橄榄，缓缓咽下。
[功效]清化痰。本食疗方适用于痰热。
[评介]橄榄又称“青果”，为我国特有的珍贵水果，有“中国橄榄”的美誉。橄榄在我
国，自古入药，性味甘酸，平，功专清热、利咽化痰、生津止渴、开胃降气。近代
医学研究发现，青果具有一定的防作用；临床应用中，以青果为主对后出现
口干心烦、咽喉、声音嘶哑、咯等症有较好的效果。白萝卜性味辛甘，
凉，功能化痰热、消积滞、、宽中、下气。现代医学研究结果表明，白萝卜具有抗
作用。临床药膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹调的各种菜肴，经常食用，确实有防
作用。橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清化痰功效更加显著，作用温和而持
久，尤其适合中老年患者及其经后并发出现的痰热、热结痰多等症。
白酒喝多了,有什么快速有效的解酒方法
）食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
（2）豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
（3）"醒酒茶"解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。
（4）糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。
（5）酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
（6）绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
（7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
（8）葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
（9）糖茶水解酒糖茶水可冲淡液中酒精浓度，并加速排泄。
（10）芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
（11）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
（12）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（13）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
（14）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
（15）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
（16）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
（17）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。
（18）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
（19）鲜藕解酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
（20）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊。
另附其他几种简单醒酒法：
1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。
3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。
5.杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对抑制及昏睡现象有疗效。
9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。
10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
11.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
12.藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
13.海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
14.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
15.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。
16.番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
18.桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
19.芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。
20.大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。
21.杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
22.花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
23.解酒：葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好
吃桃胶流鼻怎么回事
桃胶的做法有很多种，但都不算困难，大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作桃胶的方法，希望对大家有所帮助！
桃胶奶
将桃胶用冷水提前浸泡一晚，将桃胶泡软后滤掉多余的残渣清洗干净，干红枣清洗干净放入水中浸泡二十分钟左右取出备用
将泡好的桃胶放入炖盅内，倒入适量清水，清水刚刚没过桃胶即可，不需要倒太多水
将炖盅放入锅中，隔水炖半小时后，放入冰糖、泡好的大枣以及牛奶，再炖十五分钟即可
营养美味的桃胶奶就做好了
桃胶银耳羹
银耳放入清水中泡发，泡一个小时左右，撕去银耳蒂后撕成小朵。干红枣放入水中浸泡半小时。桃胶提前浸泡一晚，将其泡软即可，清洗干净备用
砂锅中放入银耳、桃胶、冰糖、适量清水，大火煮开后转小火炖半小时，将泡好的红枣放入砂锅中，再用小火炖煮半小时即可，放凉后即可食用，也可以放入冰箱中冷藏，冰冰凉凉的味道更好
桃胶银耳羹就做好了，大家可以尝试制作一下
各个省甲流新配方
北京公布的儿童、老人、成人、孕妇甲流配方
近日，北京市中医管理局公布市民居家甲流的中医药方案，其中四份中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，帮助他们在冬季来临时，抵御甲流及其他的侵袭。
1.成人甲流配方
【组成】金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克
【适用人群】易患咽喉肿痛或与例有密切接触史的成年人
【用量频率】每日1剂分早晚2次服，连用7天。
【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为用药，不宜久服。
2.老年甲流配方
【组成】太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克
【适用人群】适于老人及体虚，易于外感人群
【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方比例。
【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为用药，不宜久服；体质强壮者不宜服用。
3.孕妇甲流配方（更详细的关于孕妇如何甲流知识）
【组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克
【适用人群】孕妇
【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天。
【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为用药，不宜久服。
4.儿童甲流配方
【组成】芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克
【适用人群】儿童
【用量频率】每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方比例。
【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为用药，不宜久服。
江苏公布的儿童防御甲流配方
江苏省卫生厅发布了《江苏省儿童甲型H1N1中医药防技术方案（试行）》，为当前儿童甲型H1N1提供了和防方法。
由于甲型H1N1同样是性，中医专家专门在该《方案》中开出了防药方。
一般儿童甲流配方
【组成】金银花5g、大青叶10g、藿香5g、生甘草3g
【适用人群】一般儿童，与甲流无密切接触
【用量频率】每日1剂，水煎二次后合并药液，分早晚二次服用
【注意事项】3岁以下儿童减半，连服3日；或直接口服中成药板蓝根冲剂
密切接触者甲流配方
【组成】紫苏叶、荆芥、藿香各5g，金银花、贯众、板蓝根各10g
【适用人群】与甲流者有关接触
【用量频率】每日1剂，水煎二次后合并药液，分早晚二次服用
【注意事项】3岁以下儿童减半，连服5日；或服用中成药：银黄颗粒、清开灵颗粒、蓝芩口服液
陕西公布的成人和儿童甲流重要配方
陕西省卫生厅中医管理局近日下发通知，建议各级卫生流调人员、定点医院医务人员等高危人群或密切接触者性服用，对有疫情的学校、社区，在开展中医药知识宣传教育的同时，也要提供供群众选择。
据了解，专家研究确定的处方分成人、小学生两种。颗粒制剂分为成人、小儿(6-12岁)两种，省中医医院以成本价销售。
专家强调，没有症状、日常接触环境较好的市民没必要服用甲流的。
成人甲流配方
【组成】生甘草6克、金银花15克、玄参10克、陈皮6克、大枣5枚
【适用人群】成人，与甲流无密切接触
【用量频率】每日1服，清水煎，每剂水煎300-400毫升，150-200毫升/次。早晚各一次
【注意事项】该类药并不是服用越多越好，不宜长期服用，每一阶段(通常一个月)连续3-5天即可；用于时，要在医生指导下使用；有条件可饮用汤剂，汤剂效果更好、费用更低廉，医生可根据患者身体是否属脾胃虚寒等情况酌减药量。
儿童甲流配方
【组成】金银花3克、焦楂10克、生甘草3克、薄荷3克
【适用人群】儿童、小学生
【用量频率】每日1服，清水煎，每剂水煎300-400毫升，150-200毫升/次，早晚各一次
【注意事项】建议性服用3-7天
江西公布的成人和儿童甲流配方以及药膳配方
日前，国家中医药管理局制定了《甲型H1N1中医药方案》，对此，很多读者很关心，记者昨日就此采访了江西省中医院的黄仲峰主任。黄主任说，《甲型H1N1中医药方案》对时行的疗效是肯定的，或者做一些简单、美味的小药膳，对也有帮助。
成人甲流配方一
【组成】太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
【适用人群】素体虚弱，易于外感的人群
【用量频率】每日1服，清水煎，早晚各一次，3至5服为宜
【注意事项】建议性服用3-7天
成人甲流配方二
【组成】大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
【适用人群】面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄
【用量频率】每日1服，清水煎，早晚各一次，3至5服为宜。
【注意事项】建议性服用3-7天
儿童甲流配方
【组成】藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
【适用人群】容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥
【用量频率】每日1服，清水煎，早晚各一次，3至5服为宜。
【注意事项】建议性服用3-7天
饮食甲流
药膳一：二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
药膳二：姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。
药膳三：绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
药膳四：鲜马齿苋30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
药膳五：薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
湖南甲流方
当前全国上下均在积极抵御甲型H1N1的侵袭，甲流疫苗的出现无疑是大的阻击利器。然而疫苗数量有限，普通人群暂时还无法享用，那么老百姓该如何积极？或许是个不错的选择。
近日，湖南省中医院（中医附二）由多名具有丰富临床和科研经验的专家组成的研制小组，根据卫生部和国家中医药管理局下发的防甲流方案中的和处方，结合湖南省中医院专家临床实践经验和实验室及湖南地区的气候特点反复研究，推出了甲流系列方药，包括内服汤剂、外用香囊和空气消毒药粉。
根据不同人群的特点，湖南省中医院推出了三种不同内服汤剂。分别是儿童甲型H1N1的1号方，成人甲型H1N1的2号方和老人甲型H1N1的3号方。市民在流行期间可每天早晚各服一包，连续服用3-5天。
为了解决小孩服药困难的问题，湖南省中医院的医生还手工制作了一批甲流的精美香囊，香囊内装有苍术、艾叶、藿香等近十种中草药磨成的粉末，它们都有较浓烈的气味，具有杀菌抗的作用，可以持续10―20天。小孩可以方便地佩带，也可挂在车里和家中，可以有效包括甲型H1N1在内的各类（孕妇禁用）。
甲型H1N1主要通过空气和接触传播，因此甲流除了勤洗手，避免前往人群拥挤场所外，做好空气消毒非常重要。该院推出的空气消毒药粉能有效杀灭空气中的甲型H1N1，切断传播途径。
河南公布的三个甲流配方
9月7日，河南省政府新闻办召开甲流疫情新闻发布会，并发布了甲流的处方，供老百姓参考使用。新闻发布会公布三个处方：
甲流配方
【组成】金银花15g，桑叶10g，芦根10g，生苡仁15g，杏仁5g，甘草3g
【适用人群】未密切接触甲染者
【用量频率】水煎服，日一剂，早晚各1次；儿童减量
【注意事项】处方以3天左右为一个周期，不宜长期服用，所需饮片请从正规医疗机构或药房购取
【主要功效】清热，宣祛湿
处方一
【组成】牛蒡子15g，桔梗10g，二花20g，连翘15g，黄芩15g，橘红12g，僵蚕15g，甘草6g
【适用人群】、咯痰，咽红肿痛，小便黄，舌质红，苔黄，脉数
【用量频率】水煎服，日一剂，早晚各一次，儿童减量
【注意事项】胸闷、喘息者，加麻黄、杏仁；高热痰稠者，加生石膏、鱼腥草；高热持续不退者，加羚羊角；痰量较多者，加川贝、葶苈子
【主要功效】热毒内蕴，痰热壅
处方二
【组成】白叩仁10g，杏仁10g，薏苡仁30g，滑石30g，川朴15g，藿香15g，黄芩15g，竹叶10g，半夏15g
【适用人群】发热、胸闷，不振，、便溏；舌质偏红，苔白腻或薄黄，脉滑数
【用量频率】水煎服，日一剂，早晚各一次，儿童减量
【注意事项】不宜长期服用
【主要功效】化湿清热
山西省研发的甲流
山西省卫生厅11月6日传来消息：山西中医学院第二中医院研发的Ⅰ号、Ⅶ号等2种制剂获得省药监局批准文号。
中医认为"正气存内，邪不可干"，主张甲流时辨证使用补益正气、清热、清咽利喉的，在科学筛选的基础上、按照中医传统理论进行配伍。据悉，这两种制剂是根据卫生部、国家中医药管理局颁发的甲流中医药方案研制的，充分考虑了甲流疫情特点，参考了以往中医药防的有效经验，经过了严格的药理实验，确保了有效性和安全性。
Ⅰ号由太子参、苏叶、黄芩等组成，适用于平时体质虚弱、容易的人群。Ⅶ号由鱼腥草、金银花、菊花等组成，适用于普通人群。
海南的儿童甲流配方
为严防甲型H1N1扩散，加强民众对甲型H1N1防控和自我保护能力。省甲型H1N1防控工作领导小组办公室于今天下发通知，公布流行性汤剂处方。市民可根据自身条件和需要，选择服用该汤处方。
据了解，该处方为省、市中医院专家拟定，对甲型H1N1有一定的和功效。市民可根据自身条件和需要，选择服用该汤处方。该处方具有清热、祛湿固表的功效，用于流行性。据介绍，流行性汤剂处方分幼儿和成人两种
儿童甲流配方
【组成】贯众5克、金银花10克、苏叶5克、黄岑5克、白茅根10克、甘草5克、藿香5克
【适用人群】儿童
【用量频率】用水煎服，每次50ml，一天两次
【注意事项】素体虚寒者应慎服
成人以及中学生甲流配方
【组成】贯众10克、金银花15克、苏叶10克、黄岑10克、白茅根15克、甘草5克、藿香10克
【适用人群】成人，中学生
【用量频率】用水煎服，一次150ml，一天两次。
【注意事项】素体虚寒者应慎服
长时间不好,吃药也不见起效,怎么办
是系统中常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当道粘膜受到异物、、分泌物或性因素等刺激时，即反射性地引起，有助于排除自外界侵入道的异物或分泌物、消除道刺激因子
偏方，你试试吧
1萝卜蜂蜜饮（）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉止，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性有较强的作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃及调和使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣，祛风止咳的作用。
伤风，以风寒为宜。
注意事项：体弱屡易，久不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热，见发热痰黄者，则不宜选用。
2百合蜜（专:）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主：百合味甘、微苦，性微寒。有润止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛。与蜂蜜同用，加强其润止咳作用。
婴儿慢性，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3百合款冬花饮（专:）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主：百合润止咳。款冬花辛温，有润下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有作用。因此具有止咳，作用。两药合用有润止咳、下气化痰之功效。
婴儿慢性，支气管（缓解期），秋冬、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬，略见有痰者适宜，对支气管或痉挛性，则药力不及，但可作辅助用。
4荸荠百合羹（专：）
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
痰热，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。虚体弱的婴儿忌用。
5川贝母蒸梨（专：）
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润养阴功效。
久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
6醋饮（专：）
用料：白醋适量。
制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。
每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。
功效主：醋味酸、甘，性平，有散瘀、、消肿的功用。用，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。
注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节痛者不宜。愈即止，多食会损齿伤胃。
7核桃鸭子（专：）
用料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）。
制法服法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。
佐餐食用。
功效主：核桃仁味甘性温，能补助阳，补健，润肠通便，含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉，能补阴益、清虚热，《医林纂要》曰：“去劳热，故。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补温，化痰止咳的作用。
婴儿虚久咳，见咳痰清稀，喘促不宁，体弱多，秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管（缓解期）。
注意事项：本膳以补见长，适用于虚性，若婴儿在患外感或痰稠，或在发热期时均不宜选用。
8剑花猪汤（专：）
用料：剑花25～30克、猪1具。
制法服法：将猪洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪同煮1～2小时。
调味后饮汤，余者可佐餐食用。
功效主：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润，止咳作用，常用结核，、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪起到清热润，化痰止咳功效。
用秋冬燥于咳，口气臭秽。
注意事项：此方为民间常用食谱。主要以燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。
9南杏桑白猪汤（专：）
用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪1具（约250克）。
制法服法：将猪洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪可作佐餐用。
功效主：猪味甘、性平，有补润燥作用。南杏味甘、性平，为宣润燥，止咳的常用药。桑白皮性味甘寒，泻。药理研究，其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、有抑制作用。本汤润止咳。
燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。
注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食。不但可，且有燥的效果，无婴儿也可常食
10沙参玉竹莲子百合汤（专:）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主：本汤所取均是润养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益安神，可胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润止咳。
用于气虚久咳，燥干咳，见声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热者不宜选用。
11沙参玉竹莲子百合汤（专:）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主：本汤所取均是润养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益安神，可胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润止咳。
用于气虚久咳，燥干咳，见声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热者不宜选用。
12丝瓜粥（专：）
用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉、，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
“用慢性，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可初起或后热毒末清。
注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏者慎用。咽喉或用诸症，则宜减去虾米。
13雪梨炖冰糖
用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
食梨饮汁，晚饭后食用。
功效主：梨子润清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润止咳作用。
燥，干咳无痰，唇干咽干。
注意事项：有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用
感寒服用杏苏糕。做法：取面粉适量，经过发酵，揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3－5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后取食，每日1～2次。
风热初时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个，打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完。
气虚发时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰多或痰中带时勿服。
阴虚糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰糖服用。
痰湿服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克，苡仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。
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小儿的食疗方法
1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程
2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
3、花生煲冰糖：花生米100～150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
4、银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
6、大蒜白糖汁：大蒜头15g，白糖30g。将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。
7、松子仁粥：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量，将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。
参考资料：新华网等
食疗方:
1.二果猪汤
[原料]罗汉果15克，无花果50克，猪1具，苦杏仁10克。
[制法]先将苦杏仁拣杂，洗净，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备
用。将罗汉果、无花果分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切成片，待用。将猪放入清水
中漂洗1小时，除杂后，切成片状，挤尽水分，放入沙锅，加清水足量（以浸没片为度
），大火煮沸，撇去浮沫，烹入料酒，加入杏仁，改用小火煨煮1小时，待猪熟烂，放
入罗汉果、无花果片，继续用小火煨煮30分钟，加精盐、味精，拌匀即成。
[吃法]早晚2次分服，或分2次服用，以淡食为宜，吃猪，嚼食罗汉果、无花果片，饮
汤汁。
[功效]养阴清，止咳化痰。本食疗方适用于阴虚燥咳者。
[评介]罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清止咳、防抗衰
作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。有学者报道，在中医临床防的实
践中，以开水泡罗汉果当茶饮，每日1个，在、喉、鼻咽等症中，收到了
较好的清止咳、润化痰、养阴生津、利咽开音的效果。无花果干果的水提取物，经
活性碳、丙酮处理后所得活性物质有抗艾氏肉瘤的作用。国外科学家认为，无花果含有
一种防因子，能防止早期症的形成。以上二味，佐以杏仁，与猪煨煲成汤肴，不
仅对阴虚燥咳患者有养阴清、止咳化痰功效，而且可增强机体的抗能力，有效
地遏制症，患期间适宜经常服食。
2.鱼腥草炖雪梨
[原料]鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。
[制法]先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥
草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，
用纱布过滤，去渣，收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块，视需要可加适量清水
，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。
[吃法]早晚2次分服，吃梨，饮汤汁。
[功效]清止咳，清化痰热。本食疗方适用于患者，对痰多、吐黄稠脓痰者尤
为适宜。
[评介]鱼腥草性味辛，寒，功专清热、利尿消肿，是一味疗效明显的中草药，尤能
清热，中医临床为痰热壅，痰黄之症所常用，因能消痈，亦为
痈之要药。现代药理研究证明，用噬菌体去试验，鱼腥草有抗噬菌体作用，提示有抑
活性。雪梨性凉，味甘微酸，有生津润燥、清热化痰等功效，善热津伤、痰热
等症。我国古代医家推崇说：“胸中痞寒热结者可多食生梨。”上二味配伍，不仅可润
凉心、消痰降火，而且有较好的抑防功效，对中老年热结痰多、吐黄稠脓痰
者尤为适宜，坚持服食，有较明显的辅助作用。
3.杏仁荸荠藕粉羹
[原料]苦杏仁15克，荸荠50克，藕粉50克，冰糖15克。
[制法]先将苦杏仁拣杂，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用。将
荸荠洗净，除去荸荠头及根须，用温开水冲一下，连皮切碎，剁成荸荠泥糊，待用。烧
锅置火上，加清水适量，放入杏仁浸泡液，煎煮30分钟，过滤取汁，与荸荠泥糊同放入
锅中，拌和均匀，小火煨煮至沸，拌入调匀的湿藕粉及冰糖（研末），边拌边煨煮成羹
。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]清止咳，化痰抗。本食疗方适用于痰热。
[评介]苦杏仁擅长止咳、润肠，为临床用于痰热之要药。据现代医学体外
实验证明，杏仁热水提取物粗制剂对人子宫颈JTC26株的抑制率可高达70%。日本学者
认为，苦杏仁对小鼠肉瘤180有抑制作用。荸荠性味甘，寒，擅长清热化痰、消积补，
与苦杏仁配伍，佐以有滋补止功效的藕粉煨煮成羹，尤其适合于痰热者服食
，不仅可增强抗功效，而且可清止咳、消积化痰，发挥较好的辅助作用。
4.橄榄萝卜饮
[原料]青橄榄400克，白萝卜1000克。
[制法]先将青橄榄拣杂，洗净，盛入碗中，备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻，反复
洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成片或切成条状，与洗净的橄榄同
放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟，加少许精盐，拌匀即成。
[吃法]当饮料，随意服食，或分数次服食，当日服完。服食时，吃萝卜、饮汤汁，并嚼
食橄榄，缓缓咽下。
[功效]清化痰。本食疗方适用于痰热。
[评介]橄榄又称“青果”，为我国特有的珍贵水果，有“中国橄榄”的美誉。橄榄在我
国，自古入药，性味甘酸，平，功专清热、利咽化痰、生津止渴、开胃降气。近代
医学研究发现，青果具有一定的防作用；临床应用中，以青果为主对后出现
口干心烦、咽喉、声音嘶哑、咯等症有较好的效果。白萝卜性味辛甘，
凉，功能化痰热、消积滞、、宽中、下气。现代医学研究结果表明，白萝卜具有抗
作用。临床药膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹调的各种菜肴，经常食用，确实有防
作用。橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清化痰功效更加显著，作用温和而持
久，尤其适合中老年患者及其经后并发出现的痰热、热结痰多等症。
参考资料：http://www.54tsinghua.cn/classic/food/Old_jhq/kexue/liaoxiao/herbcure/shiwuliaofa/M.989136950.A.htm
水苏糖的作用与功效
家里有很多水苏糖，这种的作用和功效如下，水苏糖它的名称是有很多的，它是一种功能性非常低的糖，对肠道系统有很大的作用，像是婴儿奶粉等等这些物质差不多。水苏糖，它的作用是非常好的，它可以促进益生菌在肠胃里的地位，形成有益的益生菌，在消化道里地位，同时也可以防止腐败的生产。还可以产生大量的活性，可以杀灭一些菌，还可以增加乳酸杆菌等等一些有益菌，可以改善人体的消化环境，让人更容易消化一些食物。还可以促进维生素的合成，对钙镁都是可以很好的吸收的，它还可以增强人的力，因为水苏糖里面有活性的因子，直接吸附有害物质，后就可以利用，增强人的力的功效。水苏糖它还可以排铅水苏糖，它可以排铅，而且还可以清理肠道，对于的人来说也是有很好的功效的，水苏糖是自然界就有的物质，我们在吃饭的时候都会有这种成分，物质也属于益生菌，吃了这种物质之后，对人体的好处也是非常多的，而且像是水苏糖，可以防止幼儿，控制肠道的，水苏糖还可以增强幼儿的，不光增加成人的，还增加幼儿的，水苏糖对钙的吸收也是非常好的。水苏糖进入人的身体之后，不会很快的被吸收，而是进入结肠之后被肠道中成分来利用，让它更有效果，水苏糖对高高的人也是很有效果的，如果人有，拉肚子的情况下，也是可以很好的抑制的，总之水苏糖是对人体非常好的，不管是在养生方面，还是在饮食方面，水苏糖对人体都是有很好的功效的，可以让人体养生还可以。
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卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。