宝宝便秘益生菌吃多久才有效(多久吃益生菌才有效缓解宝宝便秘？)

什么是？

是指肠道里的粪便在不良的饮食习惯或其他原因的影响下，过分干燥或时间过长，使排便不畅、难以排出体外或排便次数减少的一种生理现象。

宝宝是指婴幼儿长时间排便不畅，粪便干燥硬，排便很困难。如果不及时缓解，会让宝宝出现不适、不振、情绪烦躁等情况。

益生菌是什么？

益生菌是指有益于人体健康的微生物，它们可以在我们的肠道中生存繁殖，对于促进人体消化、吸收营养、肠道等有着重要的作用，同时，益生菌还可以维护肠道微生物群的平衡，保护肠道力。

益生菌对宝宝的作用

益生菌可以调节肠道菌群，增加机体能力，缩短肠道移行时间，同时还可以改善体内环境，使得食物中的营养能够更好地被吸收利用，从而有效宝宝的发生。

当宝宝时，肠道中的有害菌会增多，肠道菌群失去平衡，而益生菌可以抵御有害菌的侵害，减少肠道中的毒素，排除废物，并分解复杂的食物成分，有助于。

吃益生菌能缓解宝宝吗？

益生菌的确可以缓解宝宝的症状，但是缓解的速度和效果因人而异，有些宝宝可能需要一周左右才能见效，有些宝宝则相对较快。

同时，每个益生菌的功效和功能也不同，因此在选择益生菌产品时，需要注意药品说明，选择适合宝宝年龄和体重的产品，并且按照药品说明书上的说明合理使用。

吃益生菌需要注意什么？

1. 合理选择益生菌：选择适合宝宝的、品质有保障的益生菌产品。

2. 制定合理的用药计划：只能在医生指导下使用，不能随意增加或减少剂量，遵循药品使用说明的剂量和用药时间。

3. 食疗结合：片剂、粉剂或液体剂益生菌只是调节肠道菌群的辅助手段，还应该结合宝宝合理的饮食习惯，如多吃高纤维食物，注意饮食安全等等。

4. 注意观察宝宝的反应：如果使用益生菌后宝宝的症状依旧存在或者症状加重，应当及时停用，并请医生对症处理。

结论

益生菌是目前对调节肠道菌群有效的手段之一，可以有效和缓解宝宝，但是缓解效果视宝宝个体差异而异，因此在使用时应当根据宝宝的年龄、体重等情况合理选择，并且严格遵照药品说明使用，配合宝宝科学健康的饮食习惯，合理宝宝的发生。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。