活性益生菌特点和功效(活性益生菌：促进健康的重要功效)

活性益生菌特点

活性益生菌是一类具有益生效果的微生物，它们有以下几个特点:

能够在人体内生存和繁殖，与人体共生共存

对于体内一些“坏菌”有抑制和杀灭的作用，从而起到保护宿主的作用

能够在肠道内形成菌群，与其他益生菌共同协作，促进肠道的健康

营养价值高，能够释放多种对身体有好处的物质

活性益生菌的功效

活性益生菌具有多种促进健康的重要功效，以下是其中比较突出的几点:

促进消化道健康

肠道是人体消化系统中非常重要的一部分，而活性益生菌则是肠道中重要的益生菌之一。它们能够帮助消化食物，促进食物中的营养物质被充分吸收，同时还能够避免有害在肠道内滋生。这些都是促进消化道健康的重要因素。

提高力

很多人不知道的是，肠道是人体系统中重要的一部分。肠道内70%的细胞都分布在肠道黏膜中。而活性益生菌可以促进肠道内的系统正常运转，从而提高整个人体的力。

活性益生菌可以产生乳酸和其他有机酸，这些酸能够使得环境酸化，从而让一些有害的无法生存。此外，活性益生菌还能够在肠道内形成一层保护膜，对有害起到阻止作用，从而。

改善心理健康

近的一些研究表明，肠道与人体的心理健康密切相关，而活性益生菌也能够对心理健康起到一定的促进作用。活性益生菌通过与乳酸菌共同作用，能够增加素在体内的含量，从而改善情绪、减轻和。

结论

活性益生菌的重要特点和功效，让我们对其的认识更加深入。通过促进消化道健康、提高力、和改善心理健康等作用，活性益生菌对人体健康的促进作用已经深得人们信任和认可。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。