孩子每天补充益生菌的好处(益生菌每日补充，孩子健康可保！)

为什么孩子每天需要补充益生菌？

益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可以生存于人的肠道内，并帮助清除不良细菌及维持肠道平衡。而对于孩子来说，补充益生菌的作用更加重要。以下是孩子每天补充益生菌的好处，让您深入了解：

改善肠道功能

孩子的肠道发育尚未完全，它们需要一定的菌群来帮助其正常发育。而补充益生菌可以增加肠道内的有益菌，优化肠道环境，保持肠道正常运转。益生菌还能够促进食物的消化吸收，防止营养流失，帮助孩子健康成长。

增强免疫力

益生菌可以与免疫系统相互作用，提高免疫力，帮助孩子身体健康。因此，每天补充益生菌不仅可以防止孩子感染疾病，而且可以加速恢复。

预防过敏

孩子的免疫系统尚不完善，容易发生过敏现象。而通过每天补充益生菌，可以均衡肠道内菌群的比例，降低过敏的风险。有研究表明，益生菌可降低孩子患上过敏性鼻炎、湿疹和哮喘等疾病的风险。

促进心理健康

益生菌可以影响神经系统，产生一定的调节作用，尤其是对于孩子的心理健康方面有益。由于益生菌可以帮助产生一定的神经递质，它们与情绪和行为之间的联系紧密相关。

降低胃肠道炎症

孩子的肠道更容易遭受到损伤，导致肠炎症。若是发生了胃肠道炎症，孩子会出现腹泻、肚子疼、消化不良等症状。而经常补充益生菌则可预防胃肠道炎症，从而避免孩子出现以上症状。

如何补充益生菌？

目前市面上，有许多益生菌制剂可供选择，如含有益生菌的酸奶、乳酸菌饮料、口服益生菌片、嗜酸乳杆菌发酵辅食等等。建议家长在选择产品时，选择品牌信誉好、质量有保证的产品，以保证孩子的健康。

总结

每天补充益生菌可以改善孩子的肠道功能，增强免疫力，预防过敏，促进心理健康，降低胃肠道炎症。因此，家长应该注意孩子的饮食，给孩子选择合适的益生菌制剂，让孩子身心健康！

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