口服益生菌妇科(女士必知：口服益生菌维护妇科健康)

口服益生菌

近年来，随着人们健康意识的提高，益生菌作为一种健康食品和保健品受到越来越多的关注。益生菌具有多种功效，其中之一就是维护健康，特别是口服益生菌对女性的健康保健作用尤为显著。

口服益生菌的作用

女性的健康问题是很多女性关注的问题。不良的生活习惯、缺乏运动、压力过大等都可能会导致女性身体的内环境紊乱，从而妨碍正常的生殖系统机能。而口服益生菌可以促进肠胃菌群的平衡，消除有害，同时增加有益菌，从而维护健康。

具体来说，口服益生菌能够抑制宫颈、子宫颈糜烂等的发生，能够有效的减少炎、滴虫性炎、霉菌性炎等常见女性的发生。此外，还有一些研究表明，口服益生菌还可以增强人体的力，减轻体内的反应，从而提高女性抵御的能力。

口服益生菌的选择

目前市面上的益生菌产品种类繁多，女性在选择时需要注意以下几点：

1.产品应标有具体的菌种和活菌量，且不应少于10亿个/克。

2.应根据个人的需要选择不同的产品，有些产品含有更适合女性的菌种。

3.应选用正规渠道的产品，以免购买到假冒伪劣的产品。

4.可以根据个人的口感进行选择，因为有些产品口味可能不太好。

口服益生菌的注意事项

虽然口服益生菌对女性的健康保健作用非常显著，但是女性在口服益生菌时还需要注意以下几点：

1.口服益生菌不能代替，如果有需要及时就医。

2.口服益生菌应按照说明书指导进行使用，不要超量或者不足。

3.应注意饮食健康，避免暴饮暴食和吃太多甜食，从而避免影响益生菌的生长繁殖。

4.应避免和口服抗生素同时使用，因为抗生素具有杀菌作用，容易破坏益生菌的平衡。

结语

总之，口服益生菌在女性健康保护方面起到了非常重要的作用。但是在选择和使用时需要注意产品质量和使用方法，尽量避免因盲目追求效果而造成身体的伤害。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。