婴儿吃益生菌要多少水(给宝宝喂益生菌，需要注意饮水量)

婴儿吃益生菌要多少水

益生菌是益于人体健康的“好”细菌，具有调整肠道微生态平衡、促进营养吸收等功效。因此给宝宝喂益生菌是非常有必要的。但是，很多宝妈可能并没有意识到，给宝宝喂益生菌时需要注意饮水量。那么，婴儿吃益生菌要多少水呢？下面我们一起来了解一下吧！

为什么给宝宝喂益生菌要注意饮水量？

当宝宝吃了益生菌之后，细菌会在肠道内繁殖生长，释放大量的代谢产物、水分和气体。这些物质如果不能及时排出，就会影响到肠道的正常蠕动和排泄功能，从而容易导致便秘、腹泻等问题。而且，对于婴儿来说，他们的肠道功能尚未发育完善，无法自行调节体内的水分平衡，因此需要靠饮水来保持水分的平衡和充足。

婴儿吃益生菌需要多少水？

一般来说，婴儿的每日饮水量应该在1000毫升以上。而当给宝宝喂益生菌时，应该适当增加饮水量，以便维持肠道的正常运作和代谢。对于不同年龄段的婴儿，其饮水量的需求也略有不同：

0~6个月的婴儿：每天饮水量应该在750~1000毫升左右。

6~12个月的婴儿：每天饮水量应该在1000~1200毫升左右。

当然，这只是一般性建议，具体的饮水量还需要根据宝宝的具体情况进行调整和定量。如果宝宝便秘或腹泻等情况严重，需要及时联系儿科医生进行处理，并根据医生的建议来调整饮水量和益生菌的剂量。

如何让宝宝喝够足够的水？

为了让宝宝喝够足够的水，宝妈可以尝试以下一些方法：

1.让宝宝多喝开水或白开水。

2.适当增加宝宝饮水的次数，可以在每次喂奶、换尿布等时给宝宝适量的水。

3.宝妈可以适当给宝宝喂一些清淡的汤水，如菜汤、鸡汤、瘦肉汤等。

4.适当增加一些饮食中含水量较高的食物，如西瓜、木瓜、苹果、葡萄等。

总之，给宝宝喂益生菌时，一定要注意增加宝宝饮水量，以便维持肠道的正常运作和代谢。同时，也要注意观察宝宝的排便情况，及时调整益生菌的剂量和饮水量。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网最高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。