大人肠胃不好吃哪款益生菌(保护肠胃，推荐的益生菌产品)

大人肠胃不好，该怎么办？

肠道是人体非常重要的器官，它不仅与消化有关，还与人的免疫系统、代谢与能量有很大的关联。益生菌可以帮助我们维持健康的肠道，抵御病菌和维持肠道平衡。然而，随着年龄的增长以及生活习惯的改变，有些人已经开始患上了肠胃疾病，老年人更是如此。针对大人肠胃不好的情况，我们今天就来推荐一些保护肠道的益生菌产品。

乳酸菌群

乳酸菌群是一种居住在人类肠道内的益生菌，具有促进肠道蠕动，增强肠壁功能，降低肠胃道疾病的作用。乳酸菌群可以在肠道内形成一道保护屏障，防止有害细菌的入侵和繁殖。市面上已经有很多乳酸菌益生菌产品，例如国内知名的养生堂乳酸菌、益生菌顾问维生素乳酸菌素片等，都是比较好的选择。

双歧杆菌

双歧杆菌是目前研究最多的一种益生菌，它是人体肠道中最重要的菌种，也是维持肠道健康的必要菌种之一。它具有调节肠道菌群平衡、提高免疫力、促进养分吸收等多种功能，特别是在缓解腹泻和便秘等肠胃问题方面，效果非常显著。推荐的双歧杆菌产品有益生堂双歧杆菌、善存妈咪宝宝双歧杆菌等。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌也是一种肠道常见的益生菌，在人体肠道内的含量较高。它能够抑制致病菌的生长，增强免疫力，帮助肠道恢复健康。嗜酸乳杆菌可以缓解消化不良、肠胃胀气等肠道问题，同时也能够降低胆固醇，促进钙吸收。嗜酸乳杆菌产品推荐有雅培菁纯乐益生菌、普丽普莱群嗜杆菌等。

总结

大人肠胃不好并不是什么罕见的问题，益生菌可以帮助我们护理肠道健康，防止肠胃问题的发生和发展。不过，每款益生菌产品的功效和适用人群都有所不同，选择益生菌产品时需根据个人情况做出自己的选择。总体来说，乳酸菌群、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等多种益生菌对于大人肠道健康有着积极的作用，建议大家在日常饮食中适度补充，以养护我们的肠道健康。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网最高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。