婴儿多久吃益生菌和鱼肝油(随着年龄增长，什么时候给婴儿喂食益生菌和鱼肝油？)

婴儿多久吃益生菌和鱼肝油？

给宝宝补充益生菌和鱼肝油是现代家长给宝宝保健的常见方式之一，但是很多家长并不清楚什么时候开始给宝宝补充这些营养素。本文将为你一一解答这些问题。

益生菌什么时候开始给宝宝吃？

益生菌是一类益于宝宝肠道健康的菌群，现在市面上提供的益生菌制剂种类繁多，各种广告和推销都让热心肠的家长们有些口味徘徊。然而，对于宝宝而言，最好的益生菌来源还是母乳，因为母乳中含有一些活性较高的益生菌，它们能够营养细胞，保护肠道健康，预防宝宝过敏。

很多家长会以为宝宝出生后就可以给宝宝吃益生菌制剂了，其实并非如此。宝宝刚出生时，宝宝的肠道菌群还处于发育状态，肠道中的免疫细胞也尚未完全发育。在这个重要的时间节点，需要保证宝宝的良好吸收能力，防止肠道菌群对宝宝的生长和健康产生负面影响。因此，在宝宝出生后头几天，母乳的营养是宝宝最需要的，所以必须先让宝宝喝到充足的母乳，从而帮助宝宝建立健康的肠道环境。

等到宝宝的消化系统逐渐成熟，并且转到其他食物时，可以逐渐引入含有益生菌的食物，如酸奶、酸奶软糖等。但是，这些含益生菌的食物要严格控制量，不要过多，过多反而可能会导致宝宝肠胃不适。

鱼肝油什么时候开始给宝宝吃？

鱼肝油对婴幼儿的生长发育非常重要，尤其是眼睛和大脑的发育。因此，很多家长在宝宝第一次进补时都会给宝宝服用鱼肝油或者含有鱼肝油的营养品。

然而，什么时候给宝宝吃鱼肝油并不是固定的答案。在很早的时候，很多家长会给新生儿补充鱼肝油，这并不是个好习惯，新生儿的肠道是极为敏感的。对于新生儿的身体，鱼肝油会给肠道带来压力，从而导致肠道出现炎症。另外，宝宝也需要过滤并排泄体内的毒素，鱼肝油可能会降低宝宝肝脏和肾脏的功能。

由此可见，给宝宝服用鱼肝油的时间应该根据宝宝的年龄来决定。从7-9个月开始给宝宝逐渐补充鱼肝油，可以每天1克-2克，分2次服用。可选择含有大量EPA和DHA的鱼油制品，这对于促进宝宝脑部发育和改善智力提高十分有益。

总之，给宝宝补充益生菌和鱼肝油是锻炼宝宝健康体魄的重要措施，但是在开始补充之前，还是需要家长咨询医生，并根据实际情况和宝宝的年龄来决定。切记不要盲目补充，也不应该期待过高的效果。

益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受免疫病原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。