婴儿益生菌一次吃多少毫升(婴儿益生菌每次适量摄入注意事项)

婴儿益生菌一次吃多少毫升？

婴儿益生菌是指为宝宝提供有益菌群的一种营养品，婴儿期是宝宝身体发育的关键时期，充分摄入婴儿益生菌对于宝宝的身体健康至关重要。那么婴儿益生菌一次应该吃多少毫升呢？

每次适量摄入注意事项

婴儿益生菌摄入量要注意每次摄入适量，不能过量。一般来说，0-6个月的宝宝，每天建议摄入1毫升；6-36个月的宝宝，每天建议摄入3-5毫升。吃的过多反而会对宝宝的身体健康造成不良影响。

在摄入婴儿益生菌时，对宝宝的年龄、体重、食欲等情况都需要充分考虑，逐渐增加摄入量，确保每次摄入适量即可。

如何正确服用婴儿益生菌？

1. 婴儿益生菌最好在早上空腹或饭后1小时内服用，这样有利于益生菌在肠道生存和繁殖。

2. 在开瓶后的第10天尽量用完，过了保质期就不要再食用了。

3. 婴儿益生菌可以加入到宝宝的奶瓶中，或是直接用勺子喂食婴儿益生菌。但是，要注意婴儿益生菌不应与过热的饮料一起食用，因为高温会压制益生菌的活性，降低功效。

4. 服用婴儿益生菌后不要马上喂奶或食物，因为食物会抵消部分益生菌的作用。为了让宝宝充分吸收益生菌，建议服用后至少等待30分钟再喂食。

益生菌对宝宝的好处

1. 促进肠道健康：宝宝肠道内的菌群与健康息息相关，摄入足量的益生菌可以加强肠道免疫功能，有效防止肠道疾病的发生。

2. 缓解便秘：宝宝便秘是很常见的情况，益生菌可以缓解便秘，促进宝宝肠道蠕动，使肠胃更加健康。

3. 促进营养吸收：益生菌能够分解食物中的糖类、蛋白质等，使其更容易被宝宝消化和吸收。

总的来说，婴儿益生菌对宝宝的身体健康有很多好处，但是要在正确的剂量和方式下服用才能达到最好的效果。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网最高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。