合生元益生菌16个月用量(合生元益生菌16个月使用方式及注意事项)

合生元益生菌16个月用量及使用方式

乳酸菌对人体健康有很多好处，但是由于现代饮食、生活习惯等种种原因，很多人都会出现肠道不适、免疫力下降等问题。因此，合生元益生菌应运而生。使用合生元益生菌可以帮助我们维护肠道健康、增强免疫力、帮助消化吸收等，下面我们来了解一下合生元益生菌的使用方法。

合生元益生菌的适用人群

合生元益生菌适用于肠道不适、免疫力低下、婴儿便秘、老年人、孕妇等人士。其中，肠道不适包括腹泻、便秘、打嗝、胃酸过多等消化系统不适症状。免疫力低下包括感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。对于婴儿，合生元益生菌可以帮助缓解肠胃不适、改善便秘等问题，对于老年人，则可以帮助增强免疫力，改善肠道健康。

合生元益生菌的使用方法

合生元益生菌是一种口服益生菌制品，适用于儿童和成人。使用方法很简单，儿童一日一次1袋，成人一日一次2袋。建议空腹服用，在早晨起床后30分钟内饮用，或者晚上睡前2小时以后饮用。若患有严重的消化系统疾病或免疫系统疾病，请在医生指导下饮用。使用期间应根据个人状况选择合适的饮食搭配和生活习惯。

合生元益生菌使用注意事项

为了让合生元益生菌发挥最好的效果，我们需要注意以下几点：

1. 避免和热饮或冷饮一起饮用，最好用常温水冲服；

2. 饮食应尽量清淡，减少辛辣刺激的食物，减少油腻食品，增加蔬菜、水果等易消化食品；

3. 注意保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免生活、饮食方面的过度刺激；

4. 长期服用合生元益生菌有助于缓解肠道不适和改善免疫力，但不宜过量使用，遵医嘱服用；

5. 在服用期间，应避免同时服用其他药物，特别是抗菌药物。

总之，合生元益生菌作为一种口服益生菌制品，使用方法简单，但在使用过程中仍需注意很多细节，才能达到最好的效果。希望大家能够注意自身的肠道健康，多多加入乳酸菌制品，向健康的生活迈进。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网最高水平，服用效果也更好了。