婴儿吃的益生菌有副作用(益生菌不良反应频发，婴儿食用需谨慎)

引言

益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，并能促进营养物质的吸收。因此，很多婴儿的父母都会考虑让自己的孩子食用益生菌。然而，需要注意的是，婴儿吃的益生菌也存在着副作用，因此需谨慎使用。

益生菌的好处

益生菌主要分为两类：一类是通过口服进入肠道内生长和繁殖的。这种益生菌可以有效地帮助婴儿消化，增强免疫力，减少肠道炎症的发生。另一类是通过直接涂抹在皮肤上的方式起到滋润皮肤的作用，常见的利生菌和嗜酸乳杆菌就属于这类。

副作用和不良反应

婴儿吃的益生菌还存在着许多副作用和不良反应。首先，不同种类的益生菌对婴儿产生的作用也并不相同，可能会导致便秘或拉肚子等肠胃问题。其次，食用过多的益生菌可能会影响宝宝的营养平衡，可引发口臭、腹胀以及营养不良等情况。此外，益生菌还可能引发宝宝过敏，致使宝宝面部水肿、身体出现红疹等过敏性反应。

食用益生菌的注意事项

由于婴儿吃的益生菌存在副作用，所以在食用时需特别注意。首先，需要慎重选择益生菌的品牌和种类，建议选择一些专门为婴儿研制的产品，经过专业机构的认证。其次，婴儿的口服剂量应该适量，不可过量。在食用的过程中，如果宝宝出现了不适或过敏的症状，应停止服用并及时就医。

如何帮助婴儿培养健康肠道菌群？

除了食用益生菌以外，还有其他一些方法可以帮助婴儿培养健康肠道菌群。首先，母乳喂养可以帮助宝宝吸收优质的益菌，尽量坚持母乳喂养可以更好地保护宝宝的肠道。其次，丰富多样的饮食也可以促进肠道菌群的平衡，可以让宝宝食用一些酸奶、水果和蒜苗等食物，以帮助促进肠道菌群的平衡。

结论

益生菌是一种对婴儿有益的微生物，可以有效维持肠道菌群平衡，增强免疫力。然而，需要注意的是，不同种类的益生菌存在着副作用和不良反应，所以在食用时需慎重选择品牌和种类，适量食用，以免影响宝宝的健康。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量最多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。