国产益生菌推荐女生喝多少(推荐女生适量饮用国产益生菌)

国产益生菌介绍

益生菌是一种可以帮助人体维持健康的微生物，其在肠道内能够抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡。而国产益生菌由于价格实惠，品质不错，适合普通家庭食用，已经成为人们日常饮食中不可或缺的重要成分之一。

女生适量饮用国产益生菌

对于女性来说，经期、怀孕、哺乳等特殊时期，肠道菌群容易出现失衡，容易出现便秘、腹泻等问题。适量饮用国产益生菌能够帮助女性维护肠道菌群平衡，在这些特殊时期更加需要多喝。

女生月经期适量饮用国产益生菌

月经期间，女性容易出现腹胀、便秘等问题，一些女性还会出现腹泻的情况，这都是因为肠道菌群失衡造成的。适量饮用国产益生菌，对于调整肠道菌群平衡起到相应的作用，能够缓解这些问题。

女生怀孕期适量饮用国产益生菌

怀孕期间，由于激素水平的变化，女性可能出现便秘、腹泻等肠道问题。适量饮用国产益生菌可以保持肠道菌群平衡，预防这些问题的发生。此外，适当的补充益生菌还可以增强孕妇免疫力，预防一些孕期疾病。

女生哺乳期适量饮用国产益生菌

母乳中含有丰富的益生菌，但是哺乳期母亲自身肠道菌群平衡出现问题，会影响到母乳中益生菌的数量和质量。适量饮用国产益生菌，可以让母亲自身肠道菌群平衡，提高母乳中益生菌的数量和质量，保证母乳喂养的婴儿获得足够的益生菌。

适量饮用国产益生菌的注意事项

虽然国产益生菌价格实惠，但也要注意以下方面。首先要注意益生菌存储，应该保存在干燥，避免阳光直射的地方。其次，益生菌不属于药品，不能替代药物治疗疾病。最后，如果有基础疾病或者免疫力低下的人群，还需要在专业医生的指导下使用。

结论

国产益生菌不仅价格实惠，品质也不错，适合普通家庭食用。适量饮用国产益生菌，有益于女性维持肠道菌群平衡，在经期、怀孕、哺乳等特殊时期也更加需要。但是需要注意益生菌的存储，不能替代药物治疗疾病，有基础疾病或者免疫力低下的人群需要在专业医生的指导下使用。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网最高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。