大便有血丝 益生菌(注意肠道健康！大便发现血丝，来试试益生菌！)

大便有丝 益生菌

排便是人体基本的生理需求之一，如果每次排便时发现大便中有丝，这通常意味着肠道存在问题。不过，使用益生菌可以帮助改善肠道健康，减少这种不良症状的发生。

大便有丝的主要原因

大便中有丝是指大便中出现了液痕迹，可以是鲜红色或暗红色。这种情况通常由多种因素引起，例如、痔疮、、息肉以及溃疡等等。有时候也可能是暂时性的，例如在做剧烈运动后发现有少量的迹。不过，如果存在持续性的情况，那么就需要及时就医了解具体情况。

为什么需要益生菌

很多人可能不知道什么是益生菌，益生菌指的是一类有益于人体健康肠道菌群的微生物，可以帮助我们维持肠道健康、提高力，同时还可以对抗坏菌、抑制原体的生长。目前益生菌产品种类繁多，其中为常见的是酸奶、豆浆、酪梨、燕麦等食品，以及大家比较常见的口服的益生菌制剂。

益生菌如何帮助肠道健康

首先，益生菌可以有效地增加人体肠道中的有益菌群数量，抑制有害菌群的繁殖和生长。其次，益生菌还可以通过增强肠道黏膜功能，提高肠道黏膜屏障的稳定性和保护能力，从而减少、毒素、原等入侵人体，对肠道健康的维护和的具有重要意义。

如何选择合适的益生菌产品

选择合适的益生菌产品需要考虑到以下因素：

菌种：不同菌种对应着不同的功效。目前市面上常见的菌种有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧等等。

活菌量：活菌量越高，产品的功效也越强，建议选择活菌量在10亿CFU以上的产品。

质量认证：选择有质量认证的产品，例如国家食品药品监督管理局认证等。

需要注意的是，在购买益生菌产品时，建议选择正规渠道，不要盲目追求价格，应该优先考虑产品的品质和功效。

益生菌不适合人群

虽然益生菌对于大部分人来说都是一种安全、无毒副作用的天然营养保健品，但是仍然有一些人不适合食用，包括：

孕妇或哺乳期妇女，应咨询医生后再考虑食用

系统受损或移植手术患者，需咨询医生

受者，不适合饮用酸奶等富含乳糖的产品

结语

大便出现丝是一种常见的肠道健康问题，需要我们及时关注，避免延误情。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多摄入益生菌，对于改善肠道环境和增强力都有重要的作用。但是，我们在使用益生菌产品时一定要谨慎选择，以免对人体健康造成不良影响。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。