口腔益生菌的好处与功效(口腔益生菌：受益牙齿和牙周健康的微生物)

口腔益生菌的好处与功效

口腔益生菌是指口腔中存在的对牙齿和牙周健康有益的微生物群落。它们的存在能够帮助减少有害的生长和繁殖，增强口腔力，从而对口腔健康起到重要的维护作用。

防龋齿

口腔益生菌中的乳酸菌和嗜酸乳杆菌等种类，能够将口腔中的糖分转化为乳酸等有机酸，使口腔酸度降低，从而抑制了致龋的生长。此外，口腔益生菌也能够在口腔表面形成一层保护性的生物膜，防止粘附在牙齿表面，进一步减少牙齿龋齿的发生率。

牙周

牙周是由于牙菌斑的形成，导致牙龈发炎或组织损伤的一种口腔。口腔益生菌可以通过多种机制抑制有害菌的滋长，从而减少牙菌斑的形成，牙周的发生。其中，乳酸菌的作用为明显，乳酸菌在产生乳酸的同时增加口腔的酸度，抑制了牙周菌的繁殖。

加强力

人体的口腔系统能够帮助我们清除口腔内的有害菌，维护口腔健康。口腔益生菌的存在是一种天然的强化剂。研究表明，当口腔益生菌的数量足够多时，它们可以促进细胞的活化，增强口腔力。长期保持口腔益生菌的数量和平衡，可以在口腔中建立一种健康的生态环境。

缓解

口腔益生菌的存在能够有效地防止口腔中的有害菌繁殖，从而减轻的情况。此外，口腔益生菌中的乳酸菌还具有强烈的和作用，能够保护口腔黏膜，减轻口腔，进一步的发生。

改善消化功能

口腔益生菌通过产生酵素和代谢产物，可以改善食品的口味、香气和口感。同时，口腔益生菌中的乳酸菌能够分解食物中难以消化的碳水化合物和纤维素，从而改善口腔和肠道的消化功能，促进养分的吸收。

结语

口腔益生菌作为维护口腔健康的一种有效手段，已经得到越来越多的关注和研究。保持口腔益生菌的数量和平衡，是维护口腔健康的重要举措。此外，适当的饮食，定期刷牙和口腔清洁，也是维护口腔健康的必要措施。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。