大人益生菌难喝嘛知乎文章(益生菌口感不佳，如何提升口感？)

大人益生菌难喝嘛？该如何提升这种口感？

随着人们健康意识的日益提高，益生菌已成为极受欢迎的保健品。但是许多人在开始服用益生菌后，却因为口感不好而不愿意继续服用。那么大人益生菌难喝嘛？该如何提升这种口感？

为什么大人益生菌口感难以接受？

大人益生菌一般分为两种类型，一种是固体益生菌，一种是液体益生菌。固体益生菌的口感可能会有些硬，不容易嚼碎，而液体益生菌则口感过于酸涩，这可能是许多人难以接受的原因。

此外，益生菌中可能含有某些成分，如芦荟、蜂蜜等，这些成分也会对口感产生影响。同时，不少人也会感觉益生菌的味道与乳制品类似，而且口感有些类似于牛奶发酸后的味道，这种口感也需要一定的时间来适应。

如何提升大人益生菌的口感？

如果您对大人益生菌的口感持有抱怨态度，那么以下这些方法或许可以帮助您改善：

1. 借助其他食材

您可以将益生菌与其他的食材一起搭配食用，以提升口感。比如，您可以将益生菌加入到燕麦片、酸奶、水果沙拉、牛奶等食物中。这样既可以丰富营养，还可以改善口感。

2. 调节益生菌的用量

益生菌的剂量通常是根据个体的体重和健康状况而定。如果您的体重较小，建议减少益生菌的剂量，这样不仅能够避免剂量过多引起的不良反应，还能够改善口感。

3. 冷藏益生菌

液体益生菌可以放在冰箱里冷藏一下，这样可以减缓酸涩味的程度，改善口感。同时，益生菌放在冰箱里的温度恰好也能够维持活菌。

4. 尝试不同品牌的益生菌

不同品牌的益生菌在制作过程中所采取的工艺和添加物可能不同，口感也会有所差异。因此，如果您不喜欢一种品牌的益生菌，不妨尝试其他品牌的益生菌。

5. 减少喝水的量

液体益生菌喝下去的瞬间可能会比较难受，但是如果立刻喝水，水会将益生菌冲淡，并使味道更差。因此好在液体益生菌口中停留片刻再喝水。

结语

大人益生菌虽然口感可能不太好，但是他们对我们的身体非常有益处。建议您在安排益生菌的剂量时遵从医生或保健师的指导，并在食用时谨慎尝试上述方法来寻找适合自己的口感。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。