益生菌奶酪棒牌子有哪些？益生菌奶棒中的益生菌真的有功效吗
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什么食物含有益生菌比较多
含益生菌比较多的是奶制品和豆制品，因为这两种食品含蛋白质都比较高，还有发酵的食品含益生菌也比较高，比如包子馒头，花卷蛋糕之类的就比较高。
含益生菌的牛奶有哪几种
1、益生菌固体饮料。Puractive益生菌是欧洲益生菌领导品牌科汉森出品，特含动物双歧杆菌BB-12，采用微胶囊包埋，有效保护BB-12不被胃酸和胆汁杀死，足量活菌直达肠道。
2、含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。
3、含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生的情况下，要咨询医生是否可以喝。
4、新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。
5、益生菌制剂。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。
益生菌有哪些种
益生菌种类繁多，可简单分为三类，即乳杆菌类（如乳酸菌素片）、双歧杆菌类（如双歧杆菌三联活菌）以及革兰氏阳性球菌类（如乳球菌）
1.乳杆菌类：如乳酸菌素片、嗜酸乳杆菌等。
2.双歧杆菌类：如双歧杆菌三联活菌、三联杆菌四联活菌等。
3.革兰氏阳性球菌类：如中介链球菌、乳球菌等。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。