益生菌牌子买(如何选择适合自己的益生菌品牌？)

为什么我们需要益生菌？

益生菌是人体内必需的微生物。它们居住在肠道以及其他部位，帮助我们消化食物，净化体内毒素以及强化系统。但现代饮食习惯以及环境压力可能会破坏肠道平衡，导致益生菌的减少。因此，补充益生菌是十分必要的。

如何选择适合自己的益生菌品牌？

市面上有各种各样的益生菌产品。但该怎么选择才能满足自己的健康需求呢？以下几个方面可以供参考：

1. 种类

益生菌产品包括多种菌种。不同的具有不同的生物活性以及作用。比如：双歧杆菌Bifidobacterium可以帮助消化，而乳酸杆菌Lactobacillus 有助于增强力。选择时应首先了解自己的需求，选择含有对应菌种的产品。

2. 存活菌量

益生菌的功效来自于它们活着的状态。因此，选择含有足够多（一般大于数十亿CFU）活菌的产品十分重要。此外，产品中的菌种应该被临床研究证实以及含有良好的存活状况。

3. 膳食纤维含量

膳食纤维有助于帮助益生菌生长及繁殖。因此，选择含有足够多膳食纤维的产品可以帮助维持益生菌的健康状态。

4. 添加其他成分

一些益生菌产品会添加其他成分，比如维生素、矿物质或其他剂。这些成分可能会增强产品的功效，或是增加产品的适宜人群范围。但添加成分不一定都是有益的，因此选择时需要根据需要进行筛选。

如何使用益生菌产品？

益生菌产品使用一般有以下限制：

1. 温度

益生菌菌株十分敏感，极端温度对其生存会产生影响。因此，益生菌产品应该储存在温度稳定的地方，尤其是需要被储存在冰箱内的产品。

2. 酸碱度

益生菌菌株对外部环境的酸碱度十分敏感。为保持菌株活性，应避免食用过多酸性的食物，比如酸奶、柑橘类水果等等。相反，食用碱性的食物则有助于保持菌株的存活。

总之

补充益生菌有助于促进健康，但选择以及使用益生菌产品要足够注意。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。