益生菌换牌子的好处(更换益生菌品牌的好处，健康你不可错过)

益生菌换牌子的好处

益生菌市场繁荣，各大品牌在不断推出各类新品和促销活动。虽然在选购过程中我们会对产品品牌进行一定的比较，但很多人并没有意识到益生菌换牌子是件好事。现在就让我们一起探讨一下更换益生菌品牌的好处，健康你不可错过。

1.避免过度依赖某一种益生菌

很多人在服用益生菌时都有自己的“心头好”，比如认为某种菌株能够缓解，某种可以等等。但实际上，单一的菌株可能并不能够满足我们人体对益生菌多样性的需求，因此盲目依赖某一品牌或某一种菌株并不明智。而选择换品牌也是更好地保证肠道菌群的多样性和平衡性。

2.更好地适应自身的肠道环境

肠道是我们身体内部关键的器官之一，其菌群的种类和数量都会受到身体状态、环境和习惯等多方面影响。因此，随着体内环境的变化，有时我们需要适当地更换一下益生菌品牌，让菌群更加适应自身的肠道环境。比如在某些特殊情况下，需要选择更有针对性的菌株来满足肠道对营养成分的需求。

3.提高益生菌的吸收率

益生菌的生存环境与我们人体内部有很大关系。换句话说，不同的益生菌品牌在肠道内的存活情况和效果也可能会有所不同。如果我们长期服用同一品牌的益生菌产品，可能会导致菌群失衡，从而削弱益生菌的吸收效果。而更换品牌则能够有效地增加肠道内益生菌的多样性，进而提高益生菌的吸收率。

4.避免耐

长期服用同一益生菌品牌可能会导致耐发生，这一点也有很多研究证明。这是因为环境单一的菌株会逐渐适应人体环境，并且敏感性逐渐下降，导致益生菌的效果逐渐减弱。而更换品牌则能有效地避免耐问题，从而更好地保证益生菌的长期效果。

5.试试新品牌，发现新惊喜

在服用益生菌的过程中，有时我们会忽略市场上新产品的推出。其实，在尝试新品牌时，可能会发现新惊喜。例如，不同品牌的益生菌可能会针对不同人群的需要，比如有的适合孕妇、有的适合儿童、还有的适合老年人等。不妨尝试新品牌，探索新的选择。

通过上面的分析，我们可以看到正确认识益生菌的品牌更换，是维护健康肠道的关键措施之一。当然，也需要在品牌选择时提升自我认知，根据个体差异和需求差异来选择合适的品牌，避免盲目或不合理的选择。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。