益生菌排病的十大反应？吃益生菌的好转反应
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益生菌不耐受的表现
益生菌不耐受，可能会表现为肠道微生态的再次失衡。
服用某种益生菌时，并不代表可以绝对抑制有害菌的增殖，事实上也可能导致其它益生菌的减少。因为益生菌与益生菌之间也存在着竞争关系。
吃了益生菌后是怎么回事
这个在一部人当中会出现，属于正常反应。
很多肠道菌群已经失调或者说有一些的人，在刚刚开始补充益生菌的初1-4周，会出现“好像症加重”的现象，这种现象叫赫氏消亡反应。
当我们初次服用益生菌的时候，在人体的消化系统中，益生菌大军和有害菌正在展开剧烈的斗争。
这场惨烈的战争，们或者转移阵地或者备战死。
有害菌为了存活会释放比平时量更多毒素，或者改变代谢途径生成新型毒素来对抗益生菌。而这些毒素在对抗益生菌的同时，也对人体产生了“好像症加重”的症状，比如如、多气、拉稀加重等等。
这些反应症状的原因不是因为服用的益生菌，而是因为已经占据体内肠道的那些有害菌引起的。
这些反应其实是一个好的信号，说明益生菌已经起作用了，有害菌正在死亡。
随着坚持服用益生菌，情就会逐渐好转，益生菌逐渐战胜有害菌，直至身体完全康复。
服用益生菌产生的赫氏反应通常并不严重，一般不需要接受。
赫氏消亡反应通常时间不长，大多数人几天至2周(极个别严重者会长持续到4周)就会消失，从而转向身体康复阶段。
婴儿吃了益生菌的反应
婴儿适量的食用益生菌可以帮助宝宝提高，改善身体状况，如果宝宝差的话就会出现的现象，但是一般正常情况下食用益生菌是不会。益生菌在肠道中是发挥调整系统的作用，而且不会进入液，也不会经过代谢，所以不会伤。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。