什么牌子益生菌助消化(益生菌品牌有哪些？如何选择适合自己的益生菌？)

益生菌品牌介绍

益生菌是一类能够帮助调节肠道微生态平衡的菌株，对于消化、系统、健康等都有积极的作用。目前市面上比较常见的益生菌品牌包括拜耳的“乐益全”、朗迪的“瑞典双歧杆菌”、雅培的“双歧杆菌益生菌”等，不同品牌的菌株组合和含量也会有所差异。

如何选择适合自己的益生菌

选择适合自己的益生菌需要了解自己的肠道状况和需要改善的问题。如果经常出现、、等消化问题，可以选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的产品；如果力较低或者需要调节肠道系统，可以选择含有半乳甘露寡糖的益生菌产品；如果需要改善大肠高发风险，可以选择含有双歧杆菌和梭状芽胞杆菌的产品。

此外，选择产品时还需要关注菌株的数量和活性。通常来说，较高含量的菌株可以带来更好的效果，而活性较高的菌株则可以在进入肠道后更快地生长和繁殖。

拜耳的“乐益全”

拜耳的“乐益全”是一款含有12种菌株的益生菌产品，其中既包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等常见菌株，也包括一些较为罕见的菌株，如嗜热链球菌和鼠李糖链球菌。这款产品的菌株组合比较全面，可以针对多种消化和问题进行调节和改善。

此外，该产品的菌株数量较高，每袋含有数百亿CFU的菌株。研究表明，每天摄入50-200亿CFU的菌株可以带来较好的效果。此外，该产品的益生菌菌株均为活性菌株，可以更好地生长和繁殖。

朗迪的“瑞典双歧杆菌”

朗迪的“瑞典双歧杆菌”是由瑞典一家益生菌研究机构研发的一款益生菌产品。该产品含有2种菌株，分别是双歧杆菌Bb12和嗜酸乳杆菌La-5。这两种菌株均为常见菌株，且具有良好的稳定性和耐受性。

与其他品牌的益生菌产品相比，朗迪的“瑞典双歧杆菌”菌株数量较低，每粒只含有数十亿CFU的菌株。不过，瑞典双歧杆菌是一种活性菌株，可以更好地生长和繁殖，从而提高对肠道微生态平衡的调节效果。

雅培的“双歧杆菌益生菌”

雅培的“双歧杆菌益生菌”是一款含有双歧杆菌BB-12和养乐多的益生菌产品。其中，双歧杆菌BB-12是一种常见菌株，与朗迪的“瑞典双歧杆菌”中的双歧杆菌Bb12属于同一种菌株。养乐多则是一种活性乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态平衡。

该产品的菌株数量较低，每袋只含有数十亿CFU的菌株。不过，双歧杆菌BB-12属于较为活性的菌株，可以更好地生长和繁殖。同时，该产品还添加了纤维素，可以在增加肠道菌群数量的同时，帮助促进肠道蠕动。

结语

选择适合自己的益生菌产品需要了解自己的肠道状况和需要改善的问题，同时要关注菌株的数量和活性。一般来说，含有多种常见菌株、菌株数量较高、菌株活性较好的产品效果更佳。以上介绍的三款产品均有各自的特点，可以根据自己的情况进行选择。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。